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据世界卫生组织统计，90%以上妇女患有不同程度的妇科疾病，以外阴炎、阴道炎为主，更有超过40%的女性遭受妇科疾病反复发作的折磨。 与三四十年前不同，现代女性面临更高的妇科疾病风险，严重影响女性的身心健康与生活质量。 受访专家： 南方医科大学珠江医院妇产科主任医师 王沂峰 山东中医药大学附属医院妇科主任医师 刘金星 本期编辑：单祺雯 九成女性有难“炎”之隐 人们所说的妇科病通常是指妇科炎症，即女性生殖器官的炎性疾病，包括外阴炎、阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管卵巢炎等，女性特殊的解剖生理结构，容易导致这类炎症频发。
女性的阴道口前有尿道口，后有肛门，经常受到尿液、粪便的污染，容易滋生病菌；月经也会带来感染风险，从而导致妇科炎症；由于性生活、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性分泌物中，上皮脱落，多种病原体容易潜藏在宫颈内膜褶皱及腺体内，也会引起妇科炎症。 此外，内分泌失调导致的不规律阴道流血或月经过多、经期延长，子宫内膜异位症，尖锐湿疣、淋病、梅毒、艾滋病等性病，良性或恶性妇科肿瘤，也在妇科疾病诊疗范畴内。 俗话说“十女九炎”，我国妇科疾病的检出率约96%，尤其是已婚妇女，其中87.6%属于常见炎症，普遍呈现感染率高、发病频繁、病情反复的特点。 但在现实诊疗中，很多女性患者觉得“得妇科病就是不自爱”，有强烈的羞耻心，不好意思去医院做检查，妇科病污名化让很多小炎症拖成大病。 病因复杂交叉 虽然近年来女性的防病意识和健康习惯都有明显提升，但妇科病发病率仍在增加，并呈现年轻化趋势。 现代女性面临更为复杂的生活环境和诸多不健康的生活方式，导致妇科病患病风险更大。 清洁无度 女性生殖道构造容易遭受感染威胁，而内裤上常有便、经血等众多污染源，60%以上的妇科疾病都和内裤不干净有关。 但过度爱干净也不行，很多女性经常用洗液冲洗阴道，容易破坏阴道菌群平衡。
阴道有自洁能力，健康状态下不需要人工干预，频繁冲洗反而容易诱发妇科炎症。 精神因素 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊统称“七情”，刘金星说，从中医上讲，情志会影响五脏六腑和内分泌系统。 很多职业女性因为工作压力大，造成内分泌紊乱，从而容易引发盆腔炎症、妇科肿瘤等。 环境污染 人类每年向环境中排放大量有毒化学物质，包括内分泌干扰物、有机溶剂、杀虫剂、重金属等。
这些污染物会通过食物链进入人体并蓄积，不仅多方面危害人体健康，还严重影响人类的生育力。 饮食失调 很多人喜欢喝甜饮料、吃油腻辛辣刺激的食物，长期饮食无度，只会让体内的湿气越来越重，肥胖风险增加，导致内分泌失衡，妇科病来袭。 尤其是一些含有激素的食物，容易影响内分泌调控，导致不孕、月经不调、多囊卵巢综合征、卵巢癌、子宫内膜异位症等。 作息紊乱 年轻人喜欢熬夜，十分消耗气血，再加上长期久坐、缺乏运动，使得脏腑、气血的功能失调，进而导致妇科疾病。 有研究证实，作息不规律、熬夜晚睡、长期紧张压力都是多囊卵巢综合征的发病因素。 房劳过度 滥交造成妇科病的几率非常大。一方面，性伴侣越多，相互传染病菌和疾病的几率就越大。 另一方面，女性生殖道经常摩擦充血，会引起黏膜受损，造成杀菌功能降低，最终导致女性患上各种妇科疾病的几率大大增加。 吸烟饮酒 烟草中的尼古丁会减少性激素的分泌量，引起月经不调、卵巢早衰等问题。过量饮酒可危害生殖功能，导致内分泌紊乱，长期嗜酒还会增加不孕和畸形儿的风险。 留心症状，做好检查 不要小看妇科炎症，轻则影响生活质量和夫妻生活，重则可能导致其他感染病变，诱发癌症。 例如人乳头瘤病毒（HPV）感染，低危情况下会造成尖锐湿疣，严重者则会诱发宫颈上皮病变；有些炎症还可能引起输卵管堵塞，影响卵巢排卵，不利于精子存活及受精卵着床，导致不孕。 当身体出现一些异常情况时，要留心妇科炎症找上门。 月经紊乱，经期延长，经量过多、过少，痛经，闭经等； 白带异常，呈现黄色、绿色，或豆腐渣样等，都要当心； 不明原因的疼痛，如性交痛、腰腹酸痛、尿痛、痛经等； 外阴瘙痒、阴部红肿等。 要想预防妇科疾病，平时要注意保持良好的生活方式。 注意私处卫生 每天更换内裤，保持私处透气清洁，不建议盲目用洗液，日常用清水冲洗外阴即可。 不进行高危性行为 性生活前后要做好清洁和安全保护；提高妇科卫生意识，尽量避免意外怀孕，减少人流等宫腔操作；经期不要进行性行为，不要使用便宜劣质的卫生用品，同时应注意及时更换卫生巾。 保持规律作息 少熬夜，每天至少7小时睡眠，最好在晚上11点前入睡。 饮食清淡 营养均衡，多吃新鲜果蔬，少吃高油高脂高糖食物。
减少烧、烤、煎、炸类食物的摄入量，少吃可能存在激素的食物。 保持乐观心态 少生闷气和抱怨，遇到不开心的事要学会自我调节和减压。 重视体检 未婚或没有性生活的女性，也要每年做一次妇科常规检查，如腹部B超检查等。 已婚妇女要进行两癌筛查、宫颈刮片检查、阴道超声检查，以及相关的肿瘤标志物检查。 有条件的女性可以接种宫颈癌疫苗，做好预防。
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