如何科学帮助孩子长

有的家长总是为孩子的身高担忧不已，想让孩子再长高一些，甚至还想让孩子吃“补药” 打生长激素，花了大价钱没有理想的效果，倒不如来试试，便宜不贵 一学就会的方法。

我们特邀北京协和医院内分泌科主任医师潘慧来和大家讲讲，如何科学帮助孩子长高

一：遗传因素占 70%，后天环境也重要

关于孩子身高，遗传因素占70%，后天环境占30%，要把后天环境调整好，充分挖掘孩子的生长潜能。

二：健康生活习惯有3点

1、均衡饮食，不挑食，不偏食。

2、每天坚持适量运动锻炼。

3、保持优质的睡眠。

三：心理因素别小瞧

让孩子每天保持乐观的心情。天天开开心心的话，生长激素分泌就越好，孩子就能长得更高。

这些方法是不是便宜不贵 一学就会，帮助孩子养成健康的生活习惯，相信您的孩子会给您一个意外的惊喜。