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坚持跑步,究竟能够给我们带来什么呢?

来源: 养生君 2023-3-25 20:51:06 显示全部楼层 |阅读模式

美国作家苏珊·凯恩曾经说过:“找到自己所热爱的东西,就可以超越自己的性格限制,从而完成令自己都感到惊叹的事情。”

是啊!其实对很多人来说,跑步就是这样的一回事,在跑步的时候,我们能够改变自己的心态,能够让自己感受到生活的美好,最重要的是,不管是什么时候,你都会发现,跑步对我们来说,都是百利而无一害的事情。

前段时间,在网上看到了这样的一个问答:“为什么样坚持跑步呢?”

有人说,是为了锻炼身体,有人说,是为了调整心态,有人说,是为了一种追求,一种热爱,但其实不管是哪一种,每个人选择的原因都不同。

可不管是什么原因,我们都会发现,当你在坚持跑步的路上,阳光会穿过内心的阴霾,让沿途繁花似锦。

坚持跑步究竟能够给我们带来什么呢?

其实可以带来三点不同的感受。

01跑步,可以改变我们的生活

特步321跑步节上,有这样的一句标语:跑步不只是竞技,跑步也是生活,生活中我们都在奔跑,用跑步体会和表达生活的味道,发现生活的美好。

深以为然,跑步不是为了比赛,而是为了生活,为了让我们的生活更有趣。

不知道你有没有这样的一种感受,当你不愿意跑步的时候,不愿意加入任何新的圈子之后,你会发现,你的生活是枯燥的,你的生活是乏味的。

每天两点一线,始终固定着自己的生活模式,没有任何的乐趣,有时候时间久了,我们自己都觉得生活很乏味,想要改善生活,却不知道要怎么办。

而跑步就是最好的选择。



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跑步的时候,你可以认识很多志同道合的人,和不同的人在一起,就会有不一样的想法,也会看到不一样的活法,这样的感受对我们来说,是不同的,是新奇的,可以让我们的生活更精彩。

所以,你要知道,跑步其实是可以改变我们的生活得,让我们乏味的生活多一些乐趣。

02跑步,能够让我们的身体更好

有太多人不懂得健身,让身体处于亚健康的状态,当我们的身体不够好的时候,不管我们要做什么,都做不好,也不管我们要做什么,都是没有意义的。

要知道,身体就是革命的本钱。

就像著名作家村上春树,很懂得运动,而他唯一喜欢做的运动就是跑步,他曾说,正是不断地跑步,才让自己的身体扛住那么高强度的写作,也正是因为运动,才让自己有了源源不断地灵感。


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他在《当我跑步时我谈些什么》中写道:当受到某人无缘无故(至少我看来是如此)的非难时,抑或觉得能得到某人的接受却未必如此时,我总是比平日跑得更远一些。并且,跑的距离长于平日,便是强化了自己的肉体,哪怕是一点点。感到懊恼的话,就用那份懊恼来磨炼自己好了。

是啊!跑步可以锻炼我们的身体,让我们的身体更健康,让我们更有底气去做自己喜欢的事情,重要的是跑步可以净化我们的心灵,让我们有不一样的想法,让我们的生活变得不同。

所以,当你每天感到生活枯燥,不知道要做什么的时候,那么就去跑步吧!不仅能够让我们的身体更好,也能够让我们更有底气去追梦。

03跑步,是一种文化,是一种风潮

今年特步举办的321跑步节,其实已经连续举办了6年了,今年是第7年,而这一次跑步节伴随着一起发布的,还有特步的新产品,云呼吸“跑步的味道”。


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举办这样的跑步节,其实就是为了创造属于国人的跑步节,传递跑步文化,用节日带起跑步的风潮。

有时候,我们以为跑步就是简单的一项运动,但其实并不是的,它已经成为了一种文化,一种风潮了。

在很多人去跑步的时候,你也一起,也许跑得不是最好的,但是喜欢这种文化,喜欢这种感觉,我们会慢慢地影响,爱上生活,爱上运动,让我们的身体更好的同时,净化我们的心灵。

不知道你有没有这样的一种感受,看到身边有人去参加跑步了,并且拍了很多好看的照片分享到朋友圈的时候,你很羡慕,你很喜欢,甚至也想成为其中的一个。

那么想就行动起来,要知道,我们错过了就只有后悔的份,重要的是,现在对我们来说,跑步是一项最划算的运动。


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不需要你花什么钱,也不需要你报什么班,只需要一双跑步鞋就够了,而这次的新品中,就有很适合跑步的鞋。

运动,对我们来说,是百利而无一害的。

运动,可以改变我们的生活,可以改变我们的人生,最重要的是能够改变我们的心态。

当我们的心态变了,生活自然就变了。

04321跑步节,期待你的到来

本次举办的321跑步节,期待你的加入,也期待你能够爱上跑步,成为一份子。

有句话说:跑步和不跑步的人生,真的不一样。

是啊!跑步的人生是健康的,是有底气的,是笃定的,而不跑步的人生是枯燥的,是乏味的,重要的是,也没有任何的新鲜感。


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所以,当你喜欢跑步,也爱跑步的时候,就加入到321跑步节吧!这对我们来说,可以认识志同道合的人,也可以调整我们的心态,让我们更爱生活。


简单快乐,做自己喜欢的事情。
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