作者：赵勤萍
我们常说的“三焦”，其实就是五脏六腑中的一腑，三焦最怕堵，一旦有一个地方不通，身上就会出现各种小毛病，常见的如上火、胸闷、气短、腹胀、气滞血瘀、白发多等。
今天就从不同症状着手，教大家一招，打通三焦浑身轻松！
上焦堵
如果你平时总觉得耳鸣头痛，失眠，胸闷，晚上睡不着，心慌心悸等，这多半是上焦气机不畅，堵了！
上焦主管心肺，此时气机不畅，多与气阴两虚有关，此时就要考虑以益气补血为主，比如参考黄芪生脉饮加减。
中焦堵
吃点东西就容易腹胀腹泻，同时还伴有胃口差、反酸呕吐等，这多半是中焦堵了，而中焦主管脾胃，中医讲脾胃是主运化的，一旦脾胃气机瘀滞，就会出现脾胃不和，运化失常，导致消化不好等情况，此时就要以和胃理气，消食化积为主，比如参考保和笂加减。
下焦堵
如果平时觉得记性越来越差，白头发变多，同时还伴有腰膝酸软，小便不利等情况，这多半是下焦堵了！
下焦主管肝肾膀胱大小肠等，其中肝藏血，肾藏精，一旦这里堵了，人就会老的快，白头发比别人多，此时就要以滋补肝肾为主，比如参考一贯煎加减。
以上内容仅作调理思路参考，文中所涉药物并不具备普适性，大家不要盲目跟风套用，中医讲究辨证论治，如有不适请及时就医。
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