第一，生命的觉悟。 要让今天的你，比昨天的自己进步一点点；要让今天的你，比昨天的自己更懂得爱与宽容。 当你不断去提高和完善，就会遇见更好的自己。 第二，一颗自由、喜悦与充满爱的心。 曾看过这样一段话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。” 一个人的心态，决定他的生命状态。 第三，走遍天下的气魄。 人的一生，最不应该丢失掉的就是勇气。 无论多大的年龄，我们都可以不断地出发和启程。 因为生命中的每一天，都是一个新的开始，都值得你拼尽全力去奔赴更大的山河与湖海。 第四，回归自然，拥有与大自然连接的能力。 在如今越来越忙碌的时代，许多人都穿梭于车水马龙与高楼大厦中，很难再有去接触大自然的时间和精力。 其实，当你抬头看一眼湛蓝的天空，感受徐徐的微风，在看花听雨的每一个瞬间，内心会逐渐变得宁静与平和。 第五，安稳与平和的睡眠。 人的一生，有三分之一的时间，是在睡眠中度过。 一个人睡得好不好，很大程度上，决定了他会过怎样的一天、怎样的一年乃至怎样的一生。 如今许多人，总是难以入眠。 其实，无论再多的烦恼和压力，都要好好去休息。 当一个人，有了一个良好的睡眠，就更有体力和精力，好好去工作和生活。 第六，享受真正属于自己的空间和时间。 在生活中，我们总是会不可避免地与人群为伴。 总之真正可以拥有独处的时间，非常少也非常宝贵。 曾看过这样一句话：“一个人生活，可以是平淡、乏味、停滞不前，也可以是一场充实、美妙、精彩纷呈的冒险。” 每个人都应该拥有属于自己的独处时光。 第七，彼此深爱的灵魂伴侣。 在茫茫人海中，能找到一个人，可以跟你走到一起，并结为伴侣，是一场难得的缘分。 在这个世上，碰到爱不稀奇；碰到灵魂有趣的人，也不稀奇；但最稀奇的是，碰到灵魂有趣且爱你的人。 第八，任何时候都有真正懂你的人。 人这一生，其实并不是需要太多的知己好友。哪怕遇到二三知己，可以真正懂你、了解你、在乎你，就已足够。 就如一句话所说：“每个人心里都有一团火，路过的人，只看到了一团烟，但是总有一个人，总有那么一个人能看到这火，然后走过来，陪我一起。” 第九，身体健康，内心丰富。 有一句话说：“一个身体健康的乞丐，比国王还富有。” 当一个人身体健康了，其实才有了奋斗的资本和能力，也才有更美好的生活和未来。 其次，我们还应该有一个丰富的心灵。 第十，能感染并点燃他人的希望。 一个人可以让自己变得优秀，是一种本事；但可以让别人也同样变得优秀，却是一种美德。 当你在努力和坚持的路途中，也不要忘了去感染他人，让他们拥有更多变好的机会和可能。 一个人最大的优秀，便是使更多的人，变得跟他一样优秀，且还能去唤醒他们心中的希望和梦想。
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