燃脂最快的运动

来源: 再活一甲子 2024-3-8 20:48:46 显示全部楼层 |阅读模式

世界公认燃脂最快的运动～HIT。五个动作，每组15～30秒，间歇时间15s，每天10分钟燃脂HIT训练，效果超好！
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