李大姐是一位50多岁的人，她在村子里面总是打扮得花枝招展的。
很多人都认为她非常的漂亮，甚至看上去像30多岁的样子，这也让她非常的开心。
但是有一天她和别人在打麻将的时候，突然被别人说她长老年斑了，对于这一点她是完全不相信的。
赶回家照镜子后，难以置信的发现自己真的长了老年斑。
面对这种情况，她非常的无助，就开始在网上搜集资料，随后她发现很多人说用牙膏能够去除，便开始尝试。
但是没过几天，她就发现自己的皮肤并没有变好，甚至开始出现了过敏的情况。
在看到这种情况之后她更加着急了，完全不知道应该怎么办？
老年斑是一直困扰很多老年人的问题，甚至现在有很多年轻人也有这方面的困扰，那么老年斑到底如何消除呢？
一、为什么会长老年斑？
3个原因是罪魁祸首，老年斑是皮肤细胞成熟迟缓与角质形成所导致的一种良性皮肤种物，也称之为脂溢性角化症。
相比于其她部位脸部更为常见。
老年斑，在早期多为小而扁平状，界限较清晰，肉眼可见淡黄色或黄褐色的斑片。
而随着时间推移斑片可能会不断变大，表面也会形成油脂厚痂。
那么人的脸上，为什么会长出老年斑呢？
1、遗传
假若父母或其她有血缘关系的亲属中，有人早期就长老年斑，且全身广泛发病。
那么后代也大概率会面临长老年斑的困扰。
2、体内激素分泌异常
更年期女性更容易长老年斑或与激素分泌异常有关。
因为女性到了更年期之后，激素分泌就会开始变慢，体内就会堆积一些垃圾，所以说更年期的女性会更容易长老年斑。
3、日晒
如果说在平常生活中我们什么防晒工作都不做。
每天就这样出门任由紫外线照射我们的皮肤，很快就会导致皮肤变差，甚至会引起老年斑的加速出现。
此外，平时饮食不规律，睡眠质量不好或者压力太大的都有可能加速脸上老年斑的形成。
二、牙膏是老年斑的克星是科学还是谣言？
长在脸上的老年斑严重影响容貌，而关于如何消除老年斑，网络上也流传着各种小妙招。
传言称每晚睡前涂抹一次牙膏，早晨醒来再清洗掉。只要坚持三天，老年斑就会萎缩，10天就能消退，这到底是真的还是假的呢？
大家都清楚，如果没有经过医生诊断，而自用牙膏治疗老年斑。
第一就是无效，牙膏并不能深入皮肤基层祛除老年斑。
第二就是在使用过程中，牙膏摩擦皮肤可能会导致皮肤糜烂，引起继发感染以及其它肌肤问题。
三、生姜也能去除老年斑
很多人听说生姜也能去除老年斑。
既然牙膏对老年斑没效果，于是就很多人开始将目光放生姜在身上。
生姜中所含有的黄酮类多酚类化合物有很强的抗氧化性。
理论上的确可以帮助清除多余的游离超氧自由基，延缓衰老，并减少老年斑。
但是目前临床上并没有关于生姜消除老年斑的对照实验，所能获取到的研究也不过是体外细胞研究而已。
对于单因素体外研究其实和复杂人体环境中多因素综合参与的疾病模型相差太多。
这种体外研究还不足以用在人体上。
所以说吃生姜，消除老年斑的说法，并没有确切的科学依据，切勿盲目相信。
还有人会用生姜来擦老年斑，这样不仅不能去斑，还会导致自己的皮肤变差。
四、真正能够淡化老年斑的方式是这4种
需要和大家明确的是服牙膏或者吃生姜等行为都不能消除掉脸上的老年斑。
其实很多时候是不需要治疗的，但对于爱美人来说，不妨尝试以下4个方法。
1、药物治疗
可以去医院在医生的指导下，通过一些药物控制老年斑的生长，从而慢慢淡化
但是这种方式通常来说，周期会比较长一点。
2、冷冻疗法
冷冻疗法即通过液氮冷冻的方式，让局部皮下组织出现坏死，病变部位脱落后就会逐渐愈合，并恢复正常肤色。
要注意的是冷冻疗法，有效剧烈的疼痛感，局部也会暂时起水泡。
在治疗初期对颜值影响大，不过后期就会慢慢恢复。
3、手术去除
一般是先进行麻醉，在用手术刀或者其她工具，对老年斑进行去除。
4、激光祛斑
对于发生在浅表且数目多和颜色深的老年斑，可以考虑激光的方式去除。
比如调Q激光去斑，调Q激光祛斑使用的是选择性光裕作用，也就是通过超脉冲时间，激光可以瞬间透过皮肤表皮到达深层。
色素团吸收激光束发射的高能量后，就会受热膨胀，并瞬间碎裂成细小颗粒。
粉碎部分会被巨噬细胞吞噬，并通过淋巴循环排出。
还有部分浅表色素通过细胞凋亡排出，最终斑点会逐渐变淡，然后消失。
五、如何预防老年斑？
1、保持运动
在平常生活中，如果我们每天都不进行运动，那么我们的身体机能就会减退，这样一来身体的血液循环也就会变差很多。
当然这也是形成老年斑很大的一个因素。
所以在平常生活中我们可以适当的通过一些运动从而去促进血液的循环，改善我们的身体健康。
这样一来也能够很好的预防老年斑，在运动的时候，一定要记得选择适合自己的有氧运动。
比如说慢走，跑步等等这些都是可以的。
2、多补充维c
维c对于我们的身体是非常重要的，这一点相信大家都是知道的。
它不仅仅对于我们的身体有很多好处，对皮肤也是十分有好的。
不知道大家有没有听说过多喝柠檬水是可以变白的。
所以在平常生活中多补充维c是一件很重要的事情。
维生素C有较强的抗氧化作用，能够改善细胞氧化的问题，减少皮肤老化，出现老年斑的现象。
3.防晒
在日常生活中，长时间的阳光照射不仅会让我们的皮肤变黑，还会晒出黑色素，促使老年斑的形成。
同时总是晒紫外线还会导致我们的皮肤老化的更快，因此我们需要做好防晒工作。
老年斑不仅是老年人专属皮肤问题。
现在很多年轻人，因为不注意作息和饮食加上经常曝晒，也可能有老年斑的困扰。
六、年轻人出现老年斑应该注意以下这几点
1、减少高糖的饮食
年轻人都很少会在家里做饭，经常在外面吃。
再加上现在饮料食品种类越来越多，所以我们在生活中摄入的高糖类的食物就越来越多。
然而高糖类的食物容易导致我们的葡萄糖分子或者其她的糖类的分子错误的粘贴到我们的蛋白质上。
从而发生一系列的反应，这样一来就会引起蛋白质的病变，进而出现老年斑了。
所以说年轻人要想拥有好的皮肤，一定要注意高糖的饮食。
2、劳逸结合
现在的社会给年轻人的压力太大了，每天都在拼命地工作。不
仅身体压力大，精神压力变得更大。
那么精神压力一大就会导致我们体内的一些激素，比如说甲肾上腺素分泌。
我们的身体为了能够缓解紧张的情绪，同时还会分泌出一些激素的酵素。
那么这两个过程就会产生自由基，时间久了之后，慢慢就出现了沉积，这样一来就会形成老年斑。
所以在生活中我们要做到劳逸结合，每天下班之后可以出去散散步放松一下心情，调整一下自己的心态，防止压力过大。
3、不要熬夜
熬夜在现在的生活中再普遍不过了，但往往身体出现问题也就是因为熬夜引起的。
当我们在熬夜的时候，我们的内分泌就会失调，引起老年斑。
所以说为了身体健康和皮肤的健康，晚上还是要早睡，不要总是熬夜。
同时要注意养成规律作息习惯少熬夜，饮食上要营养均衡，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，三餐定时定点。
也要避免久坐行为，积极参加运动锻炼，不仅能增强体质，还能促进新陈代谢，促进有害物质排出体外。
结语
以上这些就能了解到，牙膏和生姜对于老年斑都没有什么作用，大家不要在盲目的去尝试一些未知的事情。
避免给自己的身体健康还有皮肤状态带来不可逆的伤害。
如果说大家认为实在影响到了自己的形象或者颜值问题的话，还是建议大家到医院治疗。
对于担心出现老年斑的人们，大家在平常生活中一定要做好防晒工作。
老年斑形成的因素是非常复杂的，大多数还是因为皮肤退行性变的结果。
人随着年龄不断地增大就会出现一些老年斑，我们需要做到清洁好皮肤，做好皮肤保养，这样才能够避免退行性变速加快。
同时，对于老年斑问题，还是要用积极的心态去面对。
若是因为老年斑影响了自己的心理健康，导致身体上也出现问题，岂不是赔了夫人又折兵？
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