藿香正气水是不少户外工作者的夏天首选，尤其是一些工人朋友在干完活后感觉很热，会选择喝藿香正气水，以为那样就能防止中暑。殊不知，这样做无异于自杀。
患者小张，是一名工人，前些天在工地干活时他感觉自己要中暑了，便一口气喝下一瓶藿香正气水。谁知仅5分钟过后，他便出现了胸闷、腹胀和头晕等症状。送到医院时，他已经出现了喉头水肿等症状，稍微再耽搁一下，随时会有生命危险。
为什么会出现这种情况？藿香正气水到底能不能解暑？
首先，藿香正气水是用来治疗“胃肠型感冒”和“病毒性急性胃肠炎”的，也就是治疗中暑后出现的头晕、恶心和腹泻等症状的。所以，藿香正气水并不是用于预防中暑的，并且现在市面上还没有什么药物能够起到预防中暑的效果。
其次，需要特别提醒的是，藿香正气水中的“水”，压根不是我们理解中的饮用水，而是“酊剂”。所谓酊剂，就是浸在酒精里或溶解在酒精中的药剂。藿香正气水中的酒精比例高达40-50%，也就是说相当于四五十度的白酒。
这也是小张为什么被送进抢救室的原因，因为他本身就有中暑征兆，服用藿香正气水后，酒精加重脱水，让中暑进一步加重。
此外，喝了藿香正气水以后千万不能服用头孢，不然就相当于“头孢配酒”，很可能引发双硫仑样反应。双硫仑样反应表现为呼吸困难、恶心、出汗、头痛、胸痛等，严重时可能会出现呼吸抑制、心肌梗塞、急性充血性心衰和死亡等。
还有，喝了藿香正气水后，甲硝唑等硝咪唑类抗菌药、痢特灵等呋喃类抗菌药等也尽量避免服用。
从西医角度来说，中暑后最有效的治疗方式是让中暑者立刻脱离高温环境，给中暑者降温，解开衣扣，补充水分和电解质。
在藿香正气水说明书的注意事项中明确写着：不建议儿童、孕妇及哺乳期妇女使用。想必很多人都没留意，这个也是很危险的。
还是因为含酒精的缘故，酒精会影响到孩子的大脑、肝脏和骨骼等身体器官的发育；孕妇摄入酒精则会影响胎儿发育，哺乳期也是一样的道理。退一万步说，藿香正气水再好，效果再怎么厉害，它也是药，既然是药，服用前就要看说明书。
那藿香正气水到底适用于什么情况下呢？除了前面提到的一些情况，还适用于长时间待在闷热潮湿环境下出现的没食欲、胸闷和大便稀，以及空调吹多了导致的恶心、乏力、头晕和无汗等。
我们到底该如何正确避免中暑？
首先是多喝水，在高温情况下，尽量不要等感觉口渴了再去喝水。要是需要在高温环境下进行体力劳动，可以每小时喝2-4杯水，总量加一起大概500-100ml，喝水时应该遵循少量多次的原则。切记，高温下运动或劳动后，千万不要马上大口喝冰水！
不要在户外长时间戴帽子，因为戴帽子时间长了会分泌大量汗水，并在帽子下形成湿热的小环境，更容易增加中暑风险。可以不定时拿下帽子，擦去汗水，给头部通风散热。
要及时补充盐分和矿物质，因为大量出汗可能会导致体内盐分和矿物质流失，而适度饮用电解质饮料可以帮我们在流汗时补充身体所需的盐分与矿物质。
另外很多人都有一个误区，就是身体很热时会选择洗个凉水澡或直接进入温度很低的空调房，其实这些做法都不可取。正确做法是将衣领解开，用温水擦拭腋窝、大腿根和额头等处。
最后，要留意身体状况，一旦出现头晕、恶心和胸闷气短等症状时，要警惕中暑的发生。这时就要马上补水了，并平躺在阴凉处。如果还是没有好转，要立即就医。
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