医生直言：60岁以后做体检，没必要每项都做，做好5个检查即可

导语：人过了60岁以后，活得一般都比较小心，既要关注自身健康问题，还要避免意外疾病发生，而这也加大了定期体检的重要性。

体检可以帮助了解身体状况，查看治疗现状如何，但是体检项目丰富繁多，老年人究竟该如何正确选择适合自己的呢？

60岁的重要性：英国有句谚语说得好：“人生六十才开始”。大自然给予人类的美好生命是120岁，其中0~60岁是第一个春天，60~120岁是第二个春天。

第一个春天是播种耕耘，辛勤劳作的春天，很辛苦；而第二个春天是收获硕果，享受人生的春天，很幸福。

60岁以后离开了工作岗位，进入了第二春天，其时间富裕，空间广阔，阅历丰富，生命得到了全面，自由的舒展，在一定意义上说，是从“必然王国”进入了“自由王国”。

你对体检了解多少？

【体检一般检查哪些项目】

一般检查：体格检查、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血脂三项、空腹血糖、外科、内科、五官科、心电图、腹部B超、胸部透视、男女专科等。

【体检流程】

由因就诊医院适当不同，体检流程也会稍有差异，不过大致应包括以下步骤：

1、预约挂号：因医院病患非常多，所以现在体检通常采用预约挂号制。

2、体检登记：体检当天直接到体检中心，在服务台录入姓名、年纪等个人信息以后，根据需要开具申请单，领取体检表。

3、缴纳费用：到医院缴费窗口根据申请单缴纳体检费用。

4、进行体检：缴费后进入体检区，根据体检表上的项目依次进行体检。

5、表格回执：在所有项目都检查过后，将体检表格交回服务台，并知悉体检报告领取时间。

6、领取结果：在医院告知时间内领取体检结果。

医生直言：60岁以后做体检，没必要每项都做，做好5个检查即可

心脏彩超

老年人的心脏是非常容易出现病变的，心脏就如汽车的发动机一样，老年人的心肺功能会逐渐衰退，因此心脏的泵血能力会随之降低。

而定期做心脏彩超检测，可以更好的了解自己心脏的跳动情况，预防心脑血管疾病的出现及恶化。

尿常规

尿常规的作用就是检查尿道的疾病情况，还有就是能够检查患者的糖尿病等。若患者比较有条件，就能够进行定时检查，让自己了解身体状况。

需要注意在进行尿常规检查的时候，一定要注意收集尿液的标本情况，这样就能够确保结果的准确性，在确诊一些疾病上有非常重要的作用。

骨密度检测

随着年龄的不断增长，其骨量会慢慢流失，尤其是60岁以上的老人量流失速度是非常快的，非常容易加大患骨质疏松或骨骼类疾病。

所以，老年人一定要定期进行骨密度检测，在生活中也要及时补充钙质，做好调理工作。

心脑血管检查

心脑血管检查是60岁以上老年人必须做的检查项目，除了测量血压、血脂和血糖；还需定期做心电图检查，这样可以清楚的知道心肌供血的情况。

眼部检查

当人到了60岁以后，其眼底病变的几率是非常大的，容易导致视力下降，青光眼，白内障，视网膜等。

所以，在60岁后进行体检的时候，一定要做相关的检查，这样才可以预防眼部疾病的发生，更好的预防。

延伸话题：长寿的人一般喜欢做些什么？

喜欢笑

一般长寿的人都比较爱笑，爱笑说明情绪调节比较合理，相较于整天闷闷不乐的人而也爱笑是幸运的 。

因为只有在情绪保持良好的时候，才会整天开怀大笑，这样的人不容易受到情绪的影响而出现内分泌功能紊乱的情况。

喜欢运动

长寿的人一般也必将喜欢运动，有很多农村长寿的老人根本不知道什么是运动，他们只是闲不住，无论年龄有多大，每天都要下地干干活。其实不管是运动还是劳动，都是让身体动起来。

因为当身体处于动的情况下，体内的各项循环会处于非常好的状态，血液对身体器官的供应能力也更强，因此身体的机能也更好，当然也就更健康。

所以，若想长寿，在平时一定要让自己的身体动起来，不管是运动还是劳动，都是非常好的，可以促进身体健康，有利于长寿。

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