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人的衰老并不是匀速的?研究表明:人在3个年龄段老的最快

来源: 再活一甲子 2022-9-14 18:40:11 显示全部楼层 |阅读模式
综述生老病死是生命永恒不变的主题,但在很多人的认知中,衰老是一种匀速的过程,30岁人没20岁小伙子年轻,40岁人没30岁青年壮实。

可根据研究表明,人的衰老过程并不是按匀速规律一直往前,而是在3个年龄阶段最容易凸显衰老特征,你知道是哪3个年龄段吗?

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衰老是不可避免的过程

老是听身边的女性朋友抱怨:岁月真是把杀猪刀啊!想当年姐眉目如画迷倒万千追求者,这两天照镜子一看,眼角都开始长皱纹了。

咱们对此还能说啥呢?您这可不叫变老,那得用风韵犹存来形容。当然实际内心想的是:谁又能逃脱衰老这件事呢?你会老,我也会老,但凡是肉体凡胎,都有衰老和消亡的那天。

但是你知道吗?衰老虽然是不可逆的过程,却在人的各个阶段展现出不同的衰老速度。有人感觉自己18岁过后就开始变老了,这纯粹是少年想要成熟的内心在作祟,想成为大人,想模仿大人;但他们的身体还是个小屁孩,装老可不算变老。

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而科学家经过研究发现,人体真正衰老的年龄只有三个阶段:一是34岁前后、二是60岁前后、三是78岁前后。

处于这三个阶段的朋友,身体衰老速率都会明显变快,这也是为何有人会说:仿佛自己一夜之间就变老了。你以为他是矫情陈谷子滥调,但实际上,他可能真的已经开始老了。

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34岁的衰老

先来说说34岁衰老速率提高的原因。古人有云:三十而立。话说到34岁这个年龄,基本上大多数人都组成了自己的家庭,有稳定的工作;因为精力实在不允许我们继续折腾了,如果34岁还没有结过婚,那这辈子估计就比较悬了。

既然工作稳定,家庭齐全,又怎么会突然衰老呢?原因只有一个:生活压力。工作稳定是不错,每天都逃不过被上司责骂,逃不过绩效审核,有时候还得防备同事之间的钩心斗角;

如果是20岁的年纪,大不了面对糟心的工作我就不干了,不受这委屈!但你已经34岁了,上有老下有小,哪里还容得了让你任性呢?

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在一眼都能望到头的工作岗位上,疲于应付各种困难与危机,还得提防被辞退的风险,是个人都会有压力,而且压力很大!

再来说说家庭这边,谈恋爱和结婚绝对是两回事,谈恋爱会包容你的小情绪,但婚姻就只会剩下一地鸡毛。没有永远相爱的夫妻,有的只是包容与怨恨而已。

忙碌了一整天回到家,却还要因鸡毛蒜皮的小事同伴侣大吵大闹,冷静下来拿出计算器一算,除去房贷车贷和生活开支孩子上兴趣班的钱又不够了。不知道有多少人被这种绝境逼疯,别说衰老速率加快了,一夜白头都是正常的现象。

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60岁的衰老

然后是60岁,古人同样说过:人到六十古来稀。其实处在该阶段的人,基本上已经不会为家庭、为金钱的事情而烦恼的;

孩子已经长大,有出息没出息总算是过上了自己的生活。自己也能拿着退休金,不说颐养天年了,最起码吃喝不愁,哪来那么多生活上的压力呢?

但此时大家面临一种更深层次的焦虑——如何迎接死亡。尤其是对于那些已经过了更年期的老人,他们对死亡的感觉格外清晰;就好像是自己年轻的生活眨眼而逝,死亡正在逐步逼近。很多老人会因此焦虑万分,心态受到了影响,那容貌自然就显得日益苍老。

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之所以会出现这种现象,是因为人到60岁大都接近退休的年龄了,他们结束了所谓的996般的痛苦上班生活,有了更多闲适的时间。

可是自己的身体早就适应了几十年如一日的忙碌生活,现在突然闲下来了,你让他们做什么呢?于是多数老人就开始胡思乱想,没办法从过去几十年的工作状态中脱离出来。

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78岁的衰老

最后就是78岁了,78岁的老人已经适应了自己的退休生活,他们也不再考虑生活上的得失与困境。很多人享受着四世同堂的安逸,看着自己的孙子都要成家立业了,嘴角不由得露出一丝欣慰的笑容。

可如今他们却没有太多闲适的时光了,这倒不是说处在该阶段的老人仍然胡思乱想,认为死亡随时都会到来。而是他们的身体各项器官已经切切实实老化了,这种老化感觉的非常明显,有时候你早上起来,马上就能知道自己的腿怕是不中用了。

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没办法,就算我们年轻时期再重视养生和锻炼,到这一阶段时仍然不可避免的越来越老。因为身体器官在运行几十年后,各项指标已经退化的严重,任何保养措施都没用了。

唯有保持良好的心态更直接面对人生,或许能进一步延缓死亡的到来。而那些对死亡始终处于恐惧阶段的老人,最后的人生道路怕是走的格外艰难。

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结语

很多人都在问,既然人体变老,各项身体器官运行不流畅是必然的事情,那为何还要强调养生和运动呢?这话说得,难道你从30岁到80岁是一瞬间的事情吗?

这期间有50年的漫长时间要度过,而运动能让我们在这50年内保持相对健康的身体,这怎么能不划算呢?

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