对于一些兼顾家庭与工作重担的家长来说，平时辛苦又得不到充分的休息，出现一些小的不适也不重视。长时间处于作息不规律、情绪低落、心情烦躁焦虑、精神紧张、心理压力大、易疲劳、睡眠不佳、记忆力下降、头晕目眩、气色差、反复感冒等状态中，这可能是亚健康发出的报警，应避免亚健康发展成为疾病。
亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，达不到健康的标准，但又不符合现代医学有关疾病的临床诊断标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，其最主要的表现形式为慢性疲劳综合征，是身体为了适应不健康状态而做出了一系列的改变。
那么，当身体处于亚健康的状态时，有什么可行的治疗方法吗？
1. 高压氧治疗亚健康
亚健康状态与机体慢性缺氧密切相关，而高压氧在改善机体缺氧方面具有不可替代的优势。高压氧可以直接弥补由于生理功能下降或者周围环境所造成的供氧量不足，改善大脑血液循环及机体内环境，从而保持身体各器官的正常功能，预防由于慢性缺氧引发的各种疾病。
补充供氧是预防和纠正脑疲劳最直接的有效措施。高压氧对神经系统具有调节作用，提高血液中的氧分压、血氧含量，改善脑缺氧，并增加氧的弥散力，缓解细胞凋亡，促使部分受损细胞功能得以恢复，从而改善疲劳、记忆力和睡眠质量等。长期疲累的人群，不妨定期尝试高压氧治疗，重视自我健康管理，远离亚健康！
高压氧除了可以治疗亚健康，还可以辅助治疗其他一些中老年常见疾病，适合多个年龄段的不同人群。
2. 高压氧治疗突发性耳聋、耳鸣
突发性耳聋发病率近些年随着工作学习和生活压力大而有所增加，发病后及时到医院耳鼻喉科确诊并接受药物、高压氧等联合治疗，且越早治疗效果越好。
3. 高压氧治疗脑血管疾病
针对脑梗塞、脑出血等脑血管疾病的综合康复治疗，高压氧可提高血管氧分压，增加血氧组织含量 ，提高氧的弥散率和有效弥散距离 ，减轻水肿，促使侧支循环建立和病变血管修复，改善微循环及脑细胞代谢，促进患者的神经功能恢复。
4. 高压氧改善老年认知功能障碍
随着年龄的增加，大脑动脉的硬化程度逐渐加重，脑动脉供血减少，脑细胞萎缩，导致老年认知功能下降。已受损的脑细胞虽不能再生，但是通过高压氧综合治疗，可以使部分细胞代偿和功能重组的恢复，延缓大脑细胞的萎缩，从而改善老年人的认知功能，促进神经功能恢复，提高生活能力。近些年药物联合高压氧用于治疗帕金森病、帕金森综合征、阿尔茨海默病等的认知及肢体功能障碍，取得一定疗效。
5. 高压氧治疗骨质疏松、骨折
中老年人常伴有骨质疏松，出现骨折、股骨头坏死的风险增加，如还患有糖尿病、动脉血管硬化、贫血等基础病，术后恢复慢、感染、血栓形成机率增加，预后较差。
高压氧联合药物治疗可改善骨质疏松，通过提高骨折区域氧分压，有利于增强破骨细胞和成骨细胞活性，促进骨折区新生血管的再生，加速新骨形成，还可促进纤维细胞增殖及胶原纤维合成，利于损伤组织的修复和伤口的愈合。还可减轻组织水肿，加速疼痛症状消退，提高术后神经功能恢复。
6.高压氧有助于缓解打鼾所致缺氧
有打鼾严重、夜间睡眠呼吸暂停现象，势必引起缺氧、血氧饱和度下降，白天会出现头昏脑胀、注意力不集中、记忆力下降、打瞌睡等不同程度缺氧症状，定期吸氧可较好起到缓解缺氧作用，提高工作效率。
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