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肝脏是我们身体当中非常重要的器官之一，可以帮助我们身体的新陈代谢和毒素排出，从而让我们的身体变得更加的健康，而随着生活水平的不断提高，人们的生活质量有了显著的提高，吃的东西也越来越有营养，所以就会导致身体内堆积很多的毒素和垃圾，长时间这样下去就容易导致我们患上脂肪肝，肝硬化或者是酒精肝。而且你会发现患上肝病的人是越来越年轻了，很多人可能由于平时不注意就已经患上了肝脏方面的疾病，其实这些疾病的出现和我们平时的饮食习惯有着非常大的联系，所以说在平时的时候应该要注意养肝护肝，要知道自己的肝脏有没有问题，其实通过身体上的某个部位就可以判断出来，下面就和小编一起来了解一下。 肝好不好，"竖中指"或许就能知道，若没有这3个现象肝保养的还不错。 1、中指是否有红斑 日常生活中如果想要知道自己的肝脏是不是健康，可以伸出自己的手看一下，看一下中指的情况，如果说中指的表面非常的干净，没有任何斑点，那就说明你的肝脏还是非常健康的，如果发现自己的中指上已经出现了黄色或者是红色的斑点，那就说明身体内已经堆积了大量的毒素和垃圾，这个时候就应该注意保养自己的肝脏，在平时的时候可以选择多吃一些帮助肝排毒的食物，从而让我们的肝脏变得越来越健康。 2、中指的粗细程度 其实在日常生活中想要了解自己的肝脏是不是健康，可以伸出中指观察一下自己中指的粗细状况，如果说中指上下粗细比较均匀，那就说明肝脏保养的还是非常不错的，但是如果发现你竖起中指之后，看上去出血，并不是特别的均匀，上粗下细或者是下细上粗，这个时候就需要引起我们的作业了，很有可能就是由于患上了肝硬化的前兆，这个时候最好是可以及时的去医院做个检查，做到及时的发现，及早治疗，而且为了我们肝脏的健康，在平时的时候就应该多注意观察一下自己中指的情况，这样就可以及时的了解到自己肝脏的状况。 3、中指指甲是否有白斑 其实如果人的身体是比较健康的，那么指甲看起来应该是非常红润而且略带光泽，指甲的表面摸起来非常的光滑，所以说想要知道自己的肝脏是不是健康，可以竖起中指观察一下自己中指的指甲，如果说指甲上有月牙，而且非常的饱满光滑，颜色又比较红润，那就说明你的肝脏还是非常健康的，如果发现自己的指甲上已经出现了白斑或者是数，而且分布极不均匀，这个时候就需要考虑一下是不是肝脏出现了问题。
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