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中国古代诗人为何普遍高寿?

来源: 养生君 2022-6-2 20:20:03 显示全部楼层 |阅读模式
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(一)
杜甫的名句“人生七十古来稀”。就是说自古以来,能活到70岁以上的人很稀少。
即使生活最优越的皇帝,也很难长寿。从秦始皇到光绪,中国皇帝平均寿命不到40岁。唐宋是中国的盛世,皇帝操心少一点,寿命稍长。唐朝皇帝平均46岁,宋朝平均47岁。
但唐宋诗人群体,惊人的长寿。
我们最熟悉的诗人:陆游85,白居易74,苏辙73,王安石65,欧阳修65,曾巩64,苏轼64,李白61……都远超生活更优越的皇帝。
这些并不是个例,《唐诗鉴赏辞典》中有寿命可查的80位诗人,平均寿命60岁,《宋词鉴赏辞典》里寿命可查的有137位,平均寿命高达64岁。
更值得一提的是,唐朝80位著名诗人中,70-90岁的居然有17人,占总数的21.3%。
人生七十古来稀,对其他人适用,但对于诗人来说,却一点也稀罕。
问题来了,为什么诗人的寿命这么长?
(二)
原因是多方面的,仔细分析85岁的陆游和74岁的白居易,咱们可以总结出五点重要原因。
第一,诗人多乐观豁达,不纠结。
陆游一生超脱,在狂风暴雨,饥寒交迫中,还能放声高歌:“昨夜风掀屋,今朝雨淋墙。虽知柴米贵,不废野歌长。”
白居易也写到:“朝饥有蔬食,夜寒有布裘。幸免冻与馁,此外复何求。”
白居易更在64岁时写出《览镜喜老》:“生若不足恋,老亦何足悲,生若苟可恋,老即多生时。”对生命的理解无比深刻,乐天知命,一生平静安宁,不长寿都难。
第二,诗人多注意养生,饮食清淡。
白居易是素食主义者:“午斋何俭洁,饼与蔬而已。”
陆游也喜欢素食,尤其喜欢吃山药:“久缘多病疏云液,近为长斋煮玉延。”玉延就是山药,据现代科学分析,山药富含多种营养成分,特别是它含的黏液蛋白,能预防脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,预防各种癌症。
第三,诗人喜欢户外采风,运动较多。
白居易名诗《钱塘湖春行》:“乱花渐欲迷人眼,浅草才能没马蹄。最爱湖东行不足,绿杨阴里白沙堤。”全诗主题就在这个“行”字上。白居易不仅喜欢逛西湖,而且“行不足”,来来回回逛了好多遍。
陆游更有趣,不仅户外运动,而且在家也不闲着,酷爱做家务。居然写了首《扫地诗》:“一帚常在旁,有暇即扫地。既省得堂奴,亦以平血气。”又省钱,有健康,难怪陆游长寿。
第四,读诗让人放松,甚至能治病。
陆游有名句:“儿扶一老侯溪边,来告头风久未痊。不用更求芎芷辈,吾诗读罢自醒然。”
药都治不好的病人,听完诗就醒了!这不奇怪,很多病其实是心病,诗歌能让人放松,治病能治本。
这不是中国独有。去过意大利的朋友或许知道,那里药房里陈放着很多精美的药盒,里面装的不是药,而是一首首精美的诗篇。说明书明确标有诗篇目录,主治病症,以及需要朗诵的遍数,据说疗效颇佳,很受患者欢迎。
以上四点,都是唐宋诗人普遍长寿的重要因素,值得我们每一位忙忙碌碌的现代人深刻学习。
但这还不够,下面这第五点,才是重中之重。
(三)
第五,我刚才讲的四点都是扯蛋。
如果你刚才觉得有道理,那很抱歉,你不过喝了一大碗“伪科学菠萝鸡汤”。
怎么可能有人具体知道为啥一千年前的陆游和白居易长寿呢?任何分析肯定都是瞎猜。
但是,“唐宋诗人看起来整体长寿”是事实,也确实有原因。只不过,真正的原因和我刚才讲的4点,心态,饮食,运动啥的,半毛钱关系也没有。
简单快乐,做自己喜欢的事情。
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