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自从大家口罩不离身，相信有不少朋友都发现了一件尴尬的事情：每次张嘴讲话，都几乎要被自己呼出的气息熏死，平时自己意识不到，都是对外攻击，现在有了口罩，攻击全部反弹，尴尬…… 全球大约有20%以上的人有口臭，WTO早就将它定为世界级疾病。据统计，在我国，口臭发病率为27.5%，平均每4个人就有1个人有口臭。 有的人喉咙很难受，偶尔会在喉咙里咳出黄色恶臭的小颗粒，喉咙很臭，经常咳出很臭的粒状东西，这类黄色恶臭颗粒可能来自扁桃体的腺窝口，多为食物残渣聚集经过腐烂而成。 如果扁桃体经常发炎的话，建议还是手术切除掉为好。是你鼻腔内的食物残食由于你吃食物时会不小心呛到鼻腔里时间久了就被细菌发酵带有恶臭不必担心? 很多人以为是食道里咳出来的其实是你鼻腔内空气压力的作用它就出来了一段时间都会自己形成也会导致口臭的。 扁桃体结石一旦确诊后要注意口腔卫生，特别是饭后要坚持漱口。如效果不佳，患者又很难受，可选择手术治疗，将扁桃体及结石一并切除，以绝后患。 我们要怎么防止扁桃体结石和它引起的口臭？ 1. 保持口腔卫生 建议早晚刷牙，每次吃完饭后可以用清水漱口，清除口中残留的食物残渣，保持口腔干净可以避免细菌的滋生，降低扁桃体发炎的风险。 2. 保持良好生活习惯 坚持适当锻炼和规律作息，这样可以增强我们身体的免疫力，同时要注意避免烟酒、辛辣食物对扁桃体的刺激，扁桃体不发炎，结石就不容易形成。
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