作者：食养小厨
俗话说“肾为先天之本”，男士活力源泉，补肾，不仅仅是为了增强体力，更是为了提升生活质量，让每一天都充满活力与自信 ，告别力不从心，拥抱精力充沛的自己。
最近老公老是加班，身体透支比较严重，上班经常久坐不动，总是腰酸背痛、腰肌劳损。今天下午没有上班，抽空给老公炖个“恩爱汤”，补补身体，当然女性也可以喝，老婆喝了气色越来越好，老公喝了身体越来越棒，夫妻感情更好。
山药黑豆板栗猪尾巴汤
食材准备:
猪尾巴1条、山药半根、黑豆50g、板栗100g、核桃30g、花生20g、姜3片、陈皮1片
具体做法:
1、黑豆、花生洗净提前浸泡2小时至软；猪尾巴冷水下锅加姜片、广东米酒焯水洗净备用。
2、所有食材放入炖盅里，加入一片陈皮加适量清水，炖煮2小时，出锅前加适量盐调味即可。
今天推荐的这个汤，对于肾气不足、肾精不足、体力透支、夜尿频频的朋友们;产后体虚、照顾孩子导致腰酸背痛、掉发严重者，都适合，男性女性都适宜 。
夫妻之间的和谐，离不开老公的健康，只有身体好，才能更好的照顾家庭，给老公准备起来吧。
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