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肾为先天之本，生命之源，肾脏是人体非常重要的排毒代谢器官，肾脏功能强健，有助维持身体内环境稳定。 相关数据显示，目前患有慢性肾病的人逐年增加，呈现年轻化趋势发展，如果出现病变很难被察觉，但身体内的疾病，会通过外在的表现呈现出来，希望您能尽早发现。
什么原因导致肾病？ 1、原发性腹膜炎、呼吸道感染、单处或多处皮肤感染、泌尿系统感染、甚至是败血症导致肾病。 2、长期服用镇痛药就会对肾脏造成伤害。 3、过量服用中药就会对身体肾脏造成伤害，如：雷公藤等。 4、过敏是肾病综合征的原发因素。
男生肾功能下降，2处会变黑，2处会变臭，自查下，若都不占，恭喜 肾脏发生病变时，身体也是有机可循的，希望大家及时了解身体健康状况，如果出现以下这几种症状，希望您能尽早就医，千万不要拖着。 【2处会变黑】 ——眼圈发黑 长期睡眠不足，会导致黑眼圈非常明显，如果不能按时作息，睡眠状况越来越差，黑眼圈会越发明显，但是如果你睡眠质量非常好，早上起床后黑眼圈依然严重，多半与肾脏病变有关。 眼睛周围皮肤非常娇嫩，体内毒素无法正常排出，就会在内部不断沉积，此时导致你眼睛部位肌肤受到极大影响，黑眼圈会越发明显，肾脏不能将代谢废物排出，黑眼圈越发明显还会伴有水肿，请尽早就医。
——耳朵发黑 中医认为：肾开窍于耳。通过观察耳朵的变化了解身体健康状况，因为在耳朵周围分布着肾脏经络，耳朵是肾脏的反射区。当肾脏功能逐渐降低，耳朵会呈现发黑发暗情况，肾功能强大，耳朵应该是红润有光泽。 肾脏功能下降，造成体内毒素垃圾滞留，影响正常血液循环，耳朵周围血液循环遭受影响，毒素垃圾滞留更容易影响到皮肤状态，男性朋友早上照镜子的时候，发现耳朵发黑，在日常生活中要多关注肾脏的健康状况。
【2处会变臭】 ——脚底发臭 当肾脏发生病变时，更容易引起双脚变臭，很多人可能会感觉不可思议。人的双脚分布着肾脏反射区，更是拥有人体诸多经络和血脉，当肾脏功能降低时，体内毒素垃圾不断累积，导致双脚异常出汗伴随难闻气味。 如果你平时没有脚臭的情况，但最近一段时间脚臭越来越严重，要多关注肾脏健康，如果肾脏功能慢慢变差，此时就会影响到身体各器官功能，自然也会导致身体越来越不舒服，去医院进行肾脏CT检查很关键。
——尿液发臭 正常情况下，人的尿液颜色应该呈现透亮清澈没有难闻气味的状态，如果您在排尿时发现尿液颜色异常变深，甚至带有血尿还伴随大量泡沫，久久不能消散，并且气味也是让人不愿靠近，那很可能是肾脏功能下降的原因。 当肾脏的滤过功能出现问题时，就会导致某些物质通过尿液排出，不仅会影响到尿液的颜色也会影响到尿液的气味，所以在生活中更应该注重肾脏的保养，定期进行肾功能检查是非常关键的。
养肾的方法有以下几点： 1、通过食物和药物进行少量进补，比较常见的有肉苁蓉、山药、莲子、枸杞子等，这些药物和食材可以每天在食物中少量添加，有助于改善肾脏功能，具有补肾阴，补肾阳，益精血，润肠道等一系列疗效。 2、节制性欲，性生活每周不能多于3次，注意时间和节奏，可以减少肾精消耗，可以使肾功能得到恢复。 3、注意休息，保证睡眠，肾脏最忌讳过于劳累，导致肾脏代谢不正常，出现肾脏的相关疾病，所以应该学会休息。
4、可以通过健身操或者太极拳等有氧运动，改善肾脏的血液循环，达到养肾的目的。根据自己身体情况选择适合运动方式，强健体魄。 延伸——肾病检查一般包括以下几个方面 1、血液检查：包括血常规、肝肾功能、血脂、血糖等，一方面可以观察肾功能的情况，血常规可以观察有无其它导致肾脏病发生的原因； 2、尿常规检查：是最关键、简单的无创检查，价格低廉，所以查尿常规可以看有没有蛋白尿、血尿、镜下红细胞多少、尿白细胞的出现，甚至其它尿路感染的征象，如硝酸盐等；
3、影像的检查：目前彩超检查是对人体没有损伤，简易、价格低廉的实用性检查，患者可以观察到先天性肾脏有没有缺如、缩小、畸形，有没有尿路结石等等； 4、肾活检：出现肾脏病的患者，如果尿蛋白微量成人达到1g以上，儿童达到每公斤体重15mg以上，就要进一步做肾活检，是临床上常见的金标准，是指导治疗的重要诊断。
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