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18时36分,终结秋天的节气来了

来源: 再活一甲子 2022-10-23 15:36:12 显示全部楼层 |阅读模式
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中国传统二十四节气

霜 降
10月23日18时36分
我们将迎来霜降节气
这意味着秋天行将结束
气候渐寒,天气更冷
出现霜冻的情况也会增多
霜降时节
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秋季的最后一个节气

霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。
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天气渐寒始于霜降
霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝,天气渐寒始于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。
霜降|三候
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一候豺乃祭兽

豺狼开始四处奔忙
巡捕猎物
并将猎物整齐摆放
二候草木黄落
美好的秋
就是行走在黄叶堆积的路上
踩出吱呀吱呀的声响
三候蜇虫咸俯
虫儿蜷缩了起来
准备迎接冬的临近
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三 候

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霜降|习俗

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饮酒赏菊

古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时,唯此草盛茂”。霜降时节正是秋菊盛开的时候,中国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。
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吃柿子

俗话说:“霜降吃灯柿,不会流鼻涕。”民间认为霜降吃柿子,冬天就不会感冒、流鼻涕,所以在南方,很多地区都有霜降吃柿子的习俗。
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登高远眺

秋季山林、高山空气新鲜,大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺,既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,还可舒缓心情。
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霜降|养生

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防秋燥

霜降的气候,早晚较凉,中午较热,昼夜温差大,秋燥也更为明显。此时容易出现口干、唇干、咽干以及皮肤干燥等现象,要做好保湿,多喝热水。饮食方面可以多食用滋阴润燥的食物,如苹果、银耳、青菜、芝麻等。
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防秋郁

俗话说“霜降杀百草”,霜降过后,不仅树叶枯黄败落,其他的植物也渐渐失去生机,陷入沉睡,大地一片萧索。触景生情,人也难免产生怅然若失的感觉,此时应保持情绪平和积极,做一些有益身心的运动。饮食方面加一些高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等。
防秋寒
霜降是秋冬气候的转折点,也是阳气从收到藏的过度。此时天气不如冬天般寒冷,但也比寻常秋日更有凉意。早晚增添衣物,尤其上了年纪的人,为防止老寒腿、骨骼病,此时更应该御寒保暖。
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