你的身体素质达标了吗？

据人民日报，《“健康中国2030”规划纲要》提出，要塑造自主自律的健康行为，提高全民身体素质。你有在坚持锻炼身体吗？腰围、腰臀比和BMI值……这些健康指标你都了解、达标吗？4个健康指标，5个简单动作对照自测，健康生活从养成好习惯开始！

来源：天津教育