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哪些男性容易出现勃起功能障碍,需要注意什么?

来源: 养生君 2022-5-7 21:40:40 显示全部楼层 |阅读模式

导致男性患有出现勃起功能障碍的因素很多,具体如下:

1、长期吸烟、酗酒,熬夜劳累,或者是吃太多辛辣刺激的食物。

2、长期的手淫或者过度X生活。

3、不锻炼、肥胖的人。

4、精神压力过大。

5、身体素质比较差。

6、有过外伤、手术。

脊髓损伤或手术、经腹会阴直肠癌根治术、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。

7、患有基础疾病,生活习惯差。

8、患有高血压、高脂血症、糖尿病、慢性前列腺炎等疾病,容易导致阴茎动静脉血管弹性下降、动脉充血不足,也可以影响自主神经的稳定,从而产生勃起功能障碍。
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患有勃起功能障碍的患者,需要注意什么,怎么恢复?

应该及时到医院进行相关的检查,并且要配合医生进行治疗,要养成良好的作息时间以及良好的生活习惯,远离对身体有害的物质,平时应该注意多增加运动,提高身体素质。

1、培养好的心态:

(1)心态的调整:凡事放宽心,学会自我调节不良情绪。

(2)性心理状态的调整:要充分自信,相信自己的性机能是正常的,不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

2、戒除不良生活习惯。

少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜,保持充足的睡眠。

3、坚持运动。

适当锻炼,每周5次,每次40分钟以上,如打太极拳、练放松功等。

还可以进行游泳、慢跑、登山等,如游泳可增强耐力。

同时,肥胖者也要控制体重。

4、放松X生活紧张度。

对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说,可以采用适合于半勃起状态的体位进行,放松X生活紧张度,使X生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。

5、清晨过X生活。

对于有晨勃现象的人,利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习,在清晨过X生活则轻易成功。

6、采用圆紧口型避孕套。

圆紧口型避孕套可压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流,使阴茎前端充血,龟头部的感觉会更加敏感,对大脑的兴奋的进步增强,阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

7、茶疗法

通过饮茶的方式即可调理阳萎引起的问题。

通过饮茶来调理身体,能提高男性的精神力减少疲劳感。

8、调畅情志。

心情舒畅,情绪放松,排除杂念,恬淡虚无,宽衣解带,二便通畅。

9、避免药物性阳WEI。

减少或改换对X功能有影响的药物,避免药物性阳WEI的发生。

10、合理膳食。

避免高脂,清淡,减盐,少饮白酒,多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。

可服韭菜、葱、蒜等食物,特别是伴炒猪肝,可增强X功能,进步X欲。


总之,出现勃起功能障碍,最好调整好心态,及时到正规医院治疗,以免延误病情。


简单快乐,做自己喜欢的事情。
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