清明时节春渐暖，遇到这3种“黄金水果”别错过，不论有钱没钱都要吃一些，补充营养助消化，排毒又养颜。清明前后虽然有些地方还在倒春寒，但过了清明之后，就开始回暖了，在这样的好时节里，有三种水果都开始大量上市，色泽金黄，气味芳香，闻着就觉得诱人，吃起来也水分多多哦！
咱们大中华地大物博，在不同的季节也有很多的应季蔬果上市，也有一句民间俗话是这么说的：春吃叶，夏吃瓜，秋吃果，那么冬吃什么大家知道吗？欢迎在评论区一起交流哦！现在还在春季，不但有各种绿叶蔬菜，还有三种“黄金水果”，大量上市价格亲民，补充水分缓解燥热，具体是哪三种水果？今天我就在文章当中来给大家分享，一起来看看吧！
第一种：菠萝 口感清脆，气味芳香的菠萝，在4月份就开始成熟上市了，这个时候的菠萝个大肉厚，清甜好吃。果肉金黄的菠萝，含有多种有机酸，能够很好地促进肠胃消化液的分泌，对于春季燥热引起的食欲不佳来说，有很好的缓解作用。菠萝当中还有一个品种叫凤梨，平时咱们吃菠萝的时候需要泡盐水，在吃凤梨的时候就不需要泡盐水了，只需要去皮之后就可以切成块状直接吃，味道也是十分清甜好吃的。而且菠萝的气味芳香，适当的吃一些也可以起到促进睡眠的作用，现在不论是菠萝还是凤梨都是应季的时候，都可以适当的吃一些，补充水分缓解干燥。
只是大家在挑选菠萝的时候，也要注意查看菠萝底部的横切面，挑选横切面白净并且新鲜的菠萝，才是新鲜水分足的菠萝，如果查看底部的横切面，发现已经开始发黑霉变，那有可能就是留存时间太长，菠萝内部已经糖化变黑的菠萝了，这样的菠萝虽然也能吃，但影响口感，咱们要吃还是要吃新鲜的，选择底部横切面新鲜的菠萝，才是更优质的菠萝哦！
第二种：芒果 其实真正的芒果季节是在5月到7月份的时候，只是现在咱们的物流越来越发达，咱们也能吃到来自东南亚国家进口的芒果了。而且现在进口的水果价格也比较便宜，其中芒果就是一种，像来自泰国的鹰嘴芒和越南的大青芒，吃起来的口感就特别的香甜，一点酸味也没有，而且大青芒的果肉含金量特别高，大大的一个芒果果肉十足，没有纤维，吃起来的口感香甜又爽口。果肉也一样金黄的芒果当中，含有大量的维生素A和维生素C，适当的吃一些可以补充肌肤的水分，春季容易皮肤干燥，这时候来吃一些芒果，就可以补充水分。
芒果是来自热带的水果，所以在保存芒果的时候，不建议大家放进冰箱里，只需要放在阴凉通风的地方，存放三到五天都不是问题，如果放进冰箱里，那么芒果很快就会产生黑斑而导致变质腐坏了。同时在挑选芒果的时候，如果不是当天马上吃的，那么可以选择颜色青绿一些的芒果，拿回家之后可以放久一点，等芒果颜色变黄之后，就可以食用了，外皮金黄的芒果就说明已经熟透了，吃起来的口感就是最香甜的啦。
第三种：枇杷 清明前后就到了枇杷的季节，枇杷也是色泽金黄的水果之一，很多朋友都不太爱吃枇杷，那是因为买到品质不好的枇杷吃起来的口感就很酸又不甜，而且果核比较大，一口咬下去都没多少果肉，但其实咱们挑选一些个大肥美的枇杷，吃起来的口感也是特别香甜的呢。枇杷当中也是含有丰富的维生素和营养成分，适当地吃一些枇杷也可以起到润肺止咳的作用，现在咱们还能买到一些枇杷膏，对嗓子也是有不错的帮助的。所以现在在枇杷大量上市的时候，咱们就可以买一些枇杷回家吃，生津止渴又清热，又好吃。
在挑选枇杷的时候，也是有小窍门的，咱们要选大一些的枇杷，这样的枇杷吃起来的果肉才多，同时也要细心观察枇杷表皮上的绒毛，绒毛整齐并且多的，就说明是新鲜没有受损的枇杷，如果枇杷外皮的伤痕很多，或者已经开始发黑，那就说明是留存时间比较长，或者是在运输的过程当中受损的枇杷了，这样的枇杷就不建议大家购买啦。
所以给大家分享了春季要多吃的三种“黄金水果”，大家看明白了吗？这三种水果果肉金黄，现在也正是大量上市的时候，价格也便宜，而且对于春季给人体带来的诸多不适，吃起来也有缓解的作用，遇到品质好的可别错过了哦！
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