随着医疗的发展，越来越多的人被检查出来甲状腺疾病，相关数据显示，几乎每5个人里面，就会有一个人被检查出来患有甲状腺结节。
但不要着急惊慌，因为大多结节都是良性的，只要好好的调理是没有什么问题的，但一些人在检查出来以后，不会往心上放，还是该吃吃该喝喝，也就造成了结节恶化，危及身体的健康。
案例：
今年28岁的小丽，在毕业以后就进入一家私企上班，到现在已将近6年了，在上大学的时候，就被检查出患有甲状腺结节，因为工作繁忙的原因，就没去复检。
前段时间，在公司安排的体检中，医生发现了小丽的异常，于是建议她去肿瘤医院或是三甲医院的肿瘤科检查一下。
这让小丽的心里面非常地忐忑，急忙请假去了医院检查，检查结果显示，小丽患有甲状腺癌，小丽想不明白为什么会是这样呢？原本以为几年没事，结节就消散了呢，怎么又变成癌了呢？
多家医院联合呼吁：停止食用“1粗粮”，小心甲状腺烂如“豆腐渣”
医生在和小丽沟通以后，终于明白了小丽患有甲状腺癌的原因。
原来，小丽出生在偏远的农村，被爷爷奶奶抚养长大，养成了勤俭节约的习惯，家里面种植了很多红薯等粗粮，每次回去，奶奶总是让她拿很多。
但因为红薯不宜长期存放，并且住的房子比较潮湿，红薯很容易出现霉变的情况，但小丽不舍得丢弃，洗洗继续食用。
殊不知，变质的红薯中会滋生非常多地细菌，及有致癌性的黄曲霉毒素，这种毒素的毒性即便是在高温下也是比较稳定的。
在大量的进入身体以后，不只会使身体内分泌出现失调的情况，还会损伤甲状腺健康，造成甲状腺细胞出现异常，加速甲状腺癌的出现，对身体健康不利。
提醒：日常若想远离结节的困扰，还需注意远离以下“2物”
1、辣椒
辣椒因其辛辣的味道，深受人们的喜爱，但需要注意，甲功不稳定的人，也需注意远离这种食物。
因为辣椒里面含有非常多地辣椒素，会刺激到甲状腺细胞，损伤甲状腺，使甲状腺功能运转出现异常，加速甲状腺病变、恶化，对身体健康不友好。
2、咸菜
咸菜因爽脆的口感，多种多样的味道，方便快捷易储存的特点，非常受人们的青睐，但需注意，甲状腺不好的人，还要远离。
因为咸菜在腌制时，会产生一种名为亚硝酸盐的有害物质，而亚硝酸盐在进入身体后，会分解成亚硝胺，这是一种致癌物，会加速甲状腺癌变。
甲状腺病变时，身体会有以下几种异常，快来自查一下吧！
1、声音嘶哑，甲状腺结节的体积会随着病变恶化而变大，若是压迫到声带的话，就容易出现声音嘶哑的情况；
2、吞咽困难，甲状腺疾病得不到有效地控制，结节的体积会持续变大，当结节的体积增大到一定程度的时候，会压迫到食管，进而产生吞咽困难的情况；
3、身体无力，甲状腺病变后，甲功运转异常，会使身体内分泌运转异常，会使T3、T4在血液内的浓度上升，从而有身体无力的情况出现。
养护甲状腺，生活中可多做“2件事”
1、补充营养
2、多运动
俗话说：“生命在于运动。”
每天坚持参与运动锻炼的话，不只能改善身体内分泌的运转，还可以促进身体毒素的排解，对甲状腺疾病的治疗、恢复有一定地益处。
参考文献：
【1】《营养的补充对甲状腺疾病治疗的重要性》，张磊，2016-06-28
【2】《运动对身体的好处》，程青，2015-08-25
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