消极情绪和季节有关系吗？“伤春”了解一下

春天到了，如果你感到情绪低落、工作效率下降、生活懒散甚至容易失眠、爱发脾气，有可能是“伤春”了。这些异常表现若持续几周以上，需要引起重视。那么什么是“伤春”？如何科学缓解“伤春”呢？一图了解↓↓↓