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每一个妈妈在照顾宝宝的时候都会遇到一个比较麻烦的问题，那就是宝宝的睡眠问题，因为大多数宝宝睡觉的时候都不踏实，每天晚上睡觉总是会突然醒来，哼哼唧唧，翻过来翻过去，爸爸妈妈整个晚上都在哄宝宝睡觉，好不容易宝宝睡着了，天亮了，这就导致爸爸妈妈白天没有一个很好的精神状态去工作和照顾宝宝，那么今天我们就针对宝宝睡觉不踏实这个问题一起来探讨一下。
对于一些年龄比较大的宝宝来说，晚上睡觉不安稳可能是以下几个原因： 睡前太兴奋 如果宝宝玩的正开心，或者宝宝刚看完一场比较刺激的电影，或者刚从外面逛街回来，如果这个时候爸爸妈妈让宝宝睡觉，一般来说宝宝都不会睡得安稳，因为宝宝太兴奋了，很难入睡，所以爸爸妈妈一定要给宝宝养成一个规律的作息习惯，在睡觉之前，不要让宝宝去做容易兴奋的事情。 正在经历大动作发育 对于四个月左右的宝宝来说，这个阶段的宝宝正是学翻身的时候，所以经常会睡觉不踏实，对于这种问题其实是没有什么解决的方法，只能等宝宝度过这个阶段就好了，爸爸妈妈可以让宝宝白天多练习翻身，说不定晚上宝宝累了，睡得能够安稳一点。
分离焦虑 宝宝睡觉总是离不开爸爸妈妈，可是如果爸爸妈妈晚上需要工作，需要宝宝一个人睡觉的时候，宝宝就会显得比较的焦虑，所以在白天爸爸妈妈一定要好好的陪伴自己的孩子，给足宝宝安全感，让宝宝觉得，即使自己睡着了，爸爸妈妈也依然在自己的身边。 不良的睡眠习惯 对于年龄大的宝宝来说，宝宝多多少少都会有一些睡眠上的坏习惯，比如宝宝总是要妈妈抱着睡觉，或者必须吃奶才能睡着，对于这些坏习惯，妈妈一定要及时的帮助宝宝改正。
对于年龄比较小的宝宝来说，晚上睡觉不安稳常见的原因都是因为胀气，宝宝晚上突然哭闹，如果不是因为尿床，或者是宝宝饿的原因，那么最大的原因可能就是因为胀气，对于宝宝胀气，妈妈可以给宝宝通过按摩，拍嗝，排气的方式，让宝宝更加的舒服，当妈妈发现宝宝睡觉的时候肚子总是响，那么就可以给宝宝通过按摩的方式让宝宝把屁放出来，这样宝宝就能安稳的睡觉了，每次给宝宝喂完奶之后也要及时的帮宝宝拍嗝，这样可以减少宝宝肚子里的胀气。 如果宝宝经常胀气，并且比较的严重，妈妈按摩，拍嗝都没有用的话，可以考虑去医院咨询医生，给宝宝开一些药物，同时还在喂养母乳阶段的妈妈，在日常生活中的也是也要非常的注意，少吃一些容易引起胀气的食品，比如奶制品和豆制品，在平时和宝宝玩的时候可以多让宝宝趴着玩，因为宝宝趴着活动不仅可以锻炼颈部，背部的肌肉，平时还能够缓解胀气。
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