骨质疏松，很多人都耳熟能详，真正重视的却不多。 普通的骨折，其实并不可怕。但由骨质疏松引起的骨折，往往伴随着很高的致残率、致死率。 今天（10月20日）是世界骨质疏松日，小康妹儿邀请到了「成都市第三人民医院」骨科「薛力医生」、放射科「刘建医生」，来和大家一起聊聊“骨质疏松”，这一容易被忽视的疾病。 01 它可致“人生最后一次骨折” 男女都应该重视！ 薛力医生介绍到，骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。 很多人认为骨质疏松只有女性才会得，这是一个错误的认识。 薛力医生表示，女性因为绝经期以后激素水平的变化，患骨质疏松的几率会增加，但并不是说男性就不会得骨质疏松。人到了一定的年龄，同样会出现骨质疏松，也就是老年性骨质疏松。 虽然骨质疏松本身的致死率并不高，但由于骨质疏松而导致的髋部骨折，致死率是很高的，一年之内的死亡率高达到20%。 薛力医生讲到：“这就是为什么医生经常会说，髋部骨折是人生最后一次骨折。原因就是在于太严重、太厉害了！人生最后一次骨折，可能就没有机会再骨折了……” 02 出现这些症状，要警惕！ 1种办法帮你揪出来 薛力医生提醒到，有很多老人觉得驼背很正常，但其实不是。 出现驼背，很有可能是由于骨质疏松导致了椎体骨折，所以才慢慢开始驼背，身高下降。 因此生活中的一些“小细节”，大家不要忽视。如果你已经出现了下面3种情况，就要高度怀疑是已经患有骨质疏松症，最好尽快前往正规医院就诊。 1、身高下降非常明显。 2、经常腰背疼痛加重，腿抽筋等。 3、已经发生脆性骨折。 那么，日常生活中，我们应该如何保护骨骼健康、预防骨质疏松，薛力医生给出了他的建议： 1、做骨密度的检查。明确是否有骨质疏松以及严重程度，并在专业医生的指导下，根据自身情况进行补充钙剂、维生素D以及抗骨质疏松药物治疗。 2、保持良好的生活习惯。比如多晒太阳、适当运动等。 3、多吃含钙量比较高的食物。 4、少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等，这些都可能会加重钙的流失。 03 骨密度检查，有辐射吗？ 刘建医生介绍到，骨密度检查主要是确认骨骼的生长状况，以及自己是否患有骨质疏松，通过检查来有效预防骨折以及其它病症的发生。 当骨密度降低时，特别容易让老年人以及患有内分泌疾病的人群，出现骨折的状况，因此上述患者应该定期到医院进行骨密度检查。 据了解，骨密度检查是一种利用X线的无创性测量方法。因此也有很多患者担心——骨密度检查有辐射吗？ 刘建医生表示，随着现在技术的发展，骨密度检查的辐射剂量明显降低、扫描速度加快，因此辐射剂量都是在安全范围内的。 另外，骨密度检测的以下6大禁忌，大家可要记好啦↓ 第一、孕妇或备孕者； 第二、近期静脉注射对比剂； 第三、测量区有严重的骨折畸形； 第四、测量区有植入物，常见于脊柱和髋； 第五、病人不能保持正确体位； 第六、特别肥胖患者，超出CT的扫描野。 最后，再次提醒大家 正确认识骨质疏松 并提早进行预防 是十分重要的哦！
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