炖鸡时多做2步,比直接炖或先焯水更好吃,鸡肉软烂鲜香还不腥 天冷了,该吃肉了,夏天为了保持身材每天都吃得比较素,不敢吃太多的荤菜,感觉太清淡都受不了了。趁着天气比较冷了,也穿上厚衣服了,赶紧多吃点肉补充一下营养,享受一下美味。
正巧家里亲戚在菜市场上卖鸡肉,也是为了能照顾一下生意吧,最近一段时间经常去买。更何况,鸡肉价格便宜,肉质鲜嫩不柴,还是一种高蛋白低脂肪的食物,多吃也很有好处。家里有老人孩子的,更得多吃,秋冬季节更滋补。
我喜欢炖鸡肉吃,炖出来肉质特别软烂,几乎要脱骨的状态。而且很入味很鲜香,即使是汤汁都剩不下,拿来拌米饭真香。但是炖鸡肉,别直接下锅炖,或者是先焯水,还得多做2步,这样鸡肉软烂鲜香还不腥。
【炖鸡肉】 配方:鸡肉、干香菇、青椒、葱姜、老抽、料酒、生抽、盐、胡椒粉、鸡精、食用油 1、首先我们把鸡肉切成小块,然后需要放在水里浸泡着,浸泡一下可以把里面的血水给泡出来,吃起来自然更鲜香,没腥味。
2、下面我们再来处理干香菇,直接放入清水中泡发,直至泡软为止。泡软之后的香菇,洗净备用,再把青椒和葱姜切一下,放在一旁备用。
3、等鸡肉浸泡好之后,我们放入水中洗净,下面是不需要焯水的哦,而是需要腌制。
4、我们往浸泡好的鸡肉中加上适量的生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉,将其抓匀之后腌制15分钟的样子。到时间之后,下面就可以准备炖了,起锅烧油,把油烧热之后先放上葱姜爆香,接着再把鸡肉倒进去。
5、大火开始翻炒,炒到鸡肉变色以后,再重新倒上生抽、老抽、料酒,翻炒至上色。接下来加上充足的量的温水,然后直接把香菇倒进去,先用大火烧开,再转小火一直炖,大约30分钟。
6、反正有时间的话,炖的时间越长越好,鸡肉会更加软烂的。到时间之后,我们把青椒倒在里面,然后放上适量的盐调味,最后开大火收汁,看到汤汁比较浓郁之后,就可以出锅啦。
小妙招: 1、炖鸡肉,不要焯水也不要直接炖,第一个技巧就是把鸡肉放在水里,浸泡30分钟的样子,去掉腥味。 2、第二个技巧,鸡肉还需要放上调料腌制一下,更加入味,也能去除一部分腥味。
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