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现在很多白领上班族已经把喝咖啡当成一种时尚，很多上班族早上来到办公室，首先会喝一杯咖啡提神。当然更有很多上班族加班熬夜的时候，通过喝咖啡达到提神醒脑的效果。 大家都知道咖啡当中含有咖啡因，能够达到提神的效果，咖啡因还能够刺激内脏交感神经促进新陈代谢，促进肠胃蠕动，更有利于消化，也能够帮助减肥。 咖啡当中所含有的黄酮类化合物具有抗氧化的作用，可以帮助清除自由基，让皮肤状态越来越好。 适当喝咖啡的确是有助于身体健康的，不妨通过下面这组漫画具体了解一下经常喝咖啡的人到底强在哪里？ 长期喝咖啡的人，身体"强"在哪儿？漫画科普真相
虽然适当喝咖啡有助于身体健康，但是大家一定要注意前提条件控制好量，按照正常状态下，每天喝咖啡的量不应该超过4杯，如果超过4杯反而会起到相反的作用。
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