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瓜子是人们日常消遣的零食，逢年过节，家里都少不了瓜子，亲朋好友就在一起边嗑瓜子边聊天，可谓是相当的惬意！ 色香味俱全的瓜子，让人越磕越上瘾，而且很多人都沉迷在嗑瓜子当行动当中算嗑瓜子很惬意，有好处，但是稍微不注意圈会导致大量的油脂进入体内，所以在嗑瓜子之前应该了解瓜子的好处和坏处。 为啥不推荐吃瓜子？原因只有一个，不知看完后你还继续吃吗？
以下人群不宜多吃瓜子： 高脂血症患者 瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。 胆囊切除者 胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子，会引起消化不良。 胃病、肝病患者 瓜子含有大量脂肪，患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，会加重病情。
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