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每个人的内心深处都有一个长寿梦，而且全社会对于长寿也持有一种正面宣传的态度，不但将长寿的人称为老寿星，而且很多形容词像白发鹤颜、精神矍铄等都是以一种褒义的态度来支持长寿的。 但长寿真的就这么好吗？很多长寿的老人也疾病在身，活得时间越长，遭受疾病折磨的时间也就越长。 老人活得时间久，是福还是祸？ ·宋爷爷85岁，感到非常孤独 宋爷爷时常在公园的一处角落坐着发呆，而且一坐下往往就是大半天。他今年已经85岁了，和一些更高寿的老人比起来，这年龄还不算大，但是和其他人比起来，这也算是高寿了。 尤其当身边的一个个老友都先自己而去后，宋爷爷感到生活也就更没什么乐趣了。年纪大了，身体活动不便，他的活动半径也大大缩减，日常也就是在小区附近的公园坐一坐。 虽然子女们对自己很不错，可内心的孤寂还是愈发强烈。他不知道跟小孙子们聊什么，看电视或者看报纸，对于很多新鲜的词汇往往感到很陌生。 没有一个同龄人可以聊天，让他的日子每天过的愈发沉闷。他于是就养了一只猫，靠着这个不会说话但日常在自己身边的动物聊以度日。 ·刘奶奶91岁，每日在愧疚中度过
宋爷爷是害怕孤独，相比之下，生活在乡下老家的刘奶奶，则经常自我埋怨，埋怨老天爷为啥还不让自己走。 她今年已经91岁了，自己两个儿子，其中的老大因为癌症早自己先去了。日常生活，全部都是老大的媳妇以及老二夫妇照顾着。 虽然三个小辈都比自己年龄小，可他们的身体还不如自己，个个不是血压高就是血糖高。更年轻的孙子和重孙子们，因为工作的缘故，基本常年都在外地，家里就剩下她和其他三个老人相依为命了。 看着儿子和儿媳们还得照顾自己，刘奶奶心里往往会有愧疚，觉得自己活得太久了，拖累了儿女们。尤其随着老二媳妇血压高生病住院，老二既得照顾她，又得照看住院的妻子，天天是家里医院两头跑。
·张奶奶90岁，寄人篱下备受煎熬 刘奶奶好歹还有自己一个家，而90岁的张奶奶自从老伴和儿子相继去世后，她就只好每个月轮流在三个女儿家里住了。 而且她早些年摔断腿后已经不能行走，日常出入都是靠轮椅，所以住在女儿家里，也都增加了每个家庭的负担。 尤其是外孙们个个长大结婚，各种嫌隙都慢慢滋生出来。但张奶奶一个人完全无法生活自理，她也只能忍受着别人的白眼，过着一种寄人篱下的生活。 长寿老人有三“难” 每个活的长寿的老人，多多少少都会面临上述的各种情况。而更难的是，随着老人年纪越来越大，他们生活的各个方面，都面临着的诸多的困难。 入厕难 冯爷绝对没想到，自己在临死之前又把大胯摔裂了。88岁的冯爷活着的时候，身体还算硬朗，虽然意识变得越来越糊涂了，生活各方面都要子女照顾，但吃饭还算不错。 唯一难的是，每次上厕所都很困难，他腿脚不便，不但难以下蹲，而且还得有个人搀扶着才不会摔倒。所以每次入厕，子女们都是如临大敌，生怕出现一丁点闪失。
可就在一个白天，照顾他的二女儿出门一小会儿，回来后就看到冯爷跌倒在厕所口直哼哼了。他赶紧把冯爷送到医院，检查显示冯爷的大胯摔裂了。 这么大的年纪，保守治疗是最好的方式，虽然不能下床，但回家静养也是不错的选择，但一众子女偏偏要求医生开刀手术。 经过一番折腾，摔裂的大胯是接好了，可仅仅过了11天，冯爷就因为合并感染而去世了。 洗澡难 老人洗澡难，这是一个普遍的问题。上海的一家养老机构曾表示，在他们的一次公益服务中发现，一位八十多岁的老人，居然三年多的时间里没有洗过一次澡。 随着年龄的增大，老年人本身就因为生理或者疾病的因素而出现一些异常的气味。 如果再不能及时洗澡清洗的话，这些难闻的气味，不但会严重影响老年人的生活质量，同时也会让照顾老年人的年轻子女或者其他护理人员心生嫌隙。 但是，老年人因为行动不便，洗澡过程往往充满各种危险，磕碰摔倒的风险，有时候是会致命的。 正因为这些客观的因素，多数老年人的身上，都会弥漫着一股不好闻的味道，尤其农村地区的老年人，生活条件的限制再加上其他原因，这种洗澡难的情况更为突出。
活动难 随着年龄的增大，不但同龄人会一个个逝去，老年人自身的活动范围也会严重的受限。在不能正常活动交流的情况下，老年人的心理健康十分堪忧。 再者，随着越来越年长，与年轻一代的代沟也会增加，客观上的身体限制，再加上心理层面的代沟，都会增加老年人心头的孤寂感。而独孤，又是老年性抑郁症以及阿尔茨海默症发病的诱因。 所以综合来看，单纯的活的年龄大，有时候并不一定是好事。年龄大，生活不受影响和干扰，能最大程度的保障自身的交流活动，这样的长寿才是积极且有意义的。 从这一点来看，保障长寿老人的生活，要从生理和心理方面同时入手。从生理的角度看，一切家居生活，都要围绕老人便利的活动为主，要最大程度的保障老人入厕和洗澡的便利，提高他们的生活质量，对健康才更有益处。 此外在心理层面，应该尽可能与老年人多交流，不同社区的老年人可以集合到一起，只有在同龄人中间，人们才能找到归属感。 这就需要全社会出手应对，养老院不仅仅是为了照顾老年人的生活，还要照顾到他们的交流和活动。 还可以将家庭养老和公共养老结合在一起，让老人有自我的交流对象和群体，惟有如此，才能尽可能的保证他们的心理健康。 尤其在老龄化临近的情况下，针对养老所采取的有效措施，都是在给未来年老的人们提供便利。一句话，只有不受罪，活着才有意义和奔头。 参考资料： [1]如何破解老人"洗澡难" 助浴服务太少 未来能否市场化[N].中国江苏网，2017.11.3 [2]每年4000多万老人跌倒，在考问什么？[N].半月谈网，2020.9.7 [3]厕所革命·日本站|便携式厕所与老龄化社会[N].深圳国际公益学院，2016.12.23
[4]适老化改造 小改显大爱[N].重庆日报，2021.3.11
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