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为何只有中国女性"坐月子"?这个阶段有必要?

来源: 再活一甲子 2022-4-21 20:25:04 显示全部楼层 |阅读模式
随着近些年经济水平不断发达、网络变得越来越便利,即便是没有去过其他国家的人,也通过小小的屏幕了解了其他国家的生活方式。
除了饮食、睡眠习惯差异外,有不少人都发现,在很多国家都没有"坐月子"这项传统,似乎只有中国女性生育完成之后才坐月子!
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所谓的坐月子,指的就是女性在生产完成之后的一段时间,它并不是真的指一个月,而是30-45天左右
  在中国,坐月子这一项传统有着相当悠久的历史。老一辈人觉得,女性在生育完成之后,正是身体极度虚弱、亏空的阶段,需要卧床静养才能够完全恢复。从古至今,坐月子也出现了许多讲究,比如不能见风、不能碰凉水、不能下床等等。
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这不禁让人觉得,中国女性太过矫情,完全没有这个必要。但是,事实真是如此吗?
首先,对西方国家来说,"坐月子"这三个字,的确是一个非常陌生的名称,在这些国家的女性也没有坐月子的传统。不过,在全球临床上,坐月子有一个统一的名称,也就是"产褥期"。所谓产褥期,指的就是女性在生产过后,身体逐渐恢复的时期。
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虽说不同国家的传统习俗、生活和饮食习惯都不相同。但是,国外女性在生产过后,也不是立刻就投入了工作状态,她们都会经历一段时间的休息和恢复期。就目前临床掌握的资料来看,产褥期的恢复时间大约是42-56天左右,这阶段女性需要进行充分的休息和调整。
因为女性在整个怀孕的过程中,胎儿在子宫内不断增大。无论是子宫本身,还是骨骼肌肉、颈椎韧带、腹腔内的器官,都会受到不同程度的影响。同时,无论是选择顺产或剖腹产的方式,女性都会经历流血、疼痛的过程。
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通常情况下,在女性正常分娩之后,子宫就会开始以每天平均12cm的速度开始迅速恢复和收缩。在10-14天之后,子宫就会完全下降到盆腔原来的位置,一个月左右的时间,子宫就已经完全恢复到了正常大小。
  而在8周左右,原本受伤的子宫壁就会完全愈合。在这一过程中,产妇腹腔内的各个器官、骨骼也在不断的恢复。
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虽说这是身体自愈的过程,但是却需要精心呵护与护理,如果女性在产褥期进行重体力劳动,就可能会留下腰酸背痛、盆骨恢复不全等问题。
  而且,生育之后的女性,身体往往非常脆弱、免疫机能相对较差,如果气温不稳定、温度过高或过低、不注意个人卫生,都可能会导致疾病出现,所以产褥期护理是必不能少的环节。
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总而言之一句话,虽说外国的女性没有坐月子这一传统说法,但是生产后女性身体恢复的过程却都是一样的。

  有部分国外女性受到文化和习俗的影响,在产后的确是没有和中国女性一般的休息和恢复过程,但她们的身体也需要恢复和调整。所以,大家应当正确看待产褥期,科学护理和保养,还是非常必要的。


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