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春天是孩子长高黄金季，这么吃就对了！

来源: 再活一甲子 2022-3-23 20:05:06 显示全部楼层 |阅读模式
春天是“长高黄金季”，想让孩子长个子，饮食的秘密在哪里？①蛋白质：为组织生长更新提供营养，可多吃鱼类、瘦肉等；②钙：形成和维持骨骼结构，奶和奶制品是最好来源；③锌：锌元素不足影响发育，瘦牛肉、猪肉等可补充……
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