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据说，观察小便情况 可以看出一个人是否健康 特别是能判断男性的肾功能好坏 于是，很多男性朋友都养成了 尿后“欣赏”自己嘘嘘的习惯 也是因为这样…… 收到了一张图 ↓↓↓ “好几天了，尿液里面都是泡沫 泡沫比倒出来的啤酒还多 网上说是蛋白尿导致的 所以我的肾是出大问题了？” 泡沫尿=蛋白尿=肾脏出了问题？
在回答上述等式是否正确前 我们先来了解下 什么是蛋白尿？
健康的成年人每天的总尿蛋白排泄量＜150mg/d，临床上把尿液中蛋白质含量异常升高的现象称为蛋白尿。
蛋白尿，在大多数情况下，是慢性肾脏病的典型症状之一。蛋白尿形成的原因与肾小球的屏障功能有密不可分的关系。当肾小球功能产生障碍时，会有不少营养组分（特别是蛋白质），因为没有经过肾小球屏障的过滤而是直接跟随尿液排出体外，这些带有大量蛋白质的尿液便是蛋白尿。
为什么蛋白尿会产生泡沫？
蛋白尿的一大明显临床表现，就是尿液里会出现很多泡沫。究其原因则是许多尿蛋白都是表面活性剂。表面活性剂是两亲性的有机化合物，即有一个亲水端和一个疏水端。亲水端与水接触，疏水端聚集在一起，把头埋在里面，就会形成一个个外层是亲水端而内层是疏水端的泡泡。
简单直白的理解，蛋白尿产生泡沫就像洗衣粉遇到水一样。
综上所述，出现泡沫尿，确实有可能是蛋白尿，也就是意味着你的肾脏出了问题。但是，有可能并不是绝对！
尿液有泡沫，还可能是这些原因！
☆你尿得太急or站得过高
尿液强力冲击液面，就会让空气（气泡）与尿液充分混合，产生泡沫尿。
☆你喝水不够+排汗太多/腹泻脱水
由于水容量不足，引起尿液高度浓缩，蛋白质等物质含量相对升高，进而产生泡沫尿。
☆你吃了某些药物
一些药物可引起尿液中胆盐成分含量升高，导致泡沫尿出现。
☆你身体有其他毛病
除肾脏出问题，还有一些疾病也会能引起泡沫尿，如：在溶血、泌尿系统感染等情况下，尿液中蛋白质和细胞膜磷脂含量升高，导致泡沫尿；胆汁淤积引起尿液中胆盐和脂肪酸酯含量增高，导致泡沫尿。
尿有泡沫，除了拍给家医君，还能干嘛？
讲真的 下面的做法 绝对比发照片给家医君有效
☆步骤一：发现尿液中有泡沫后，拍照后先别急忙冲掉，隔5~10min再回头看看
如果泡沫逐渐消失，那大几率是你尿太急/站过高，下次自行注意姿势即可；如果泡沫还有不少，那接着第二步。
☆步骤二：连续观察几天尿液的情况，是不是每次都有泡沫
如果只是一两次有泡沫，那大几率是你的生活习惯不够好，摄入水量不够，注意多喝水；如果连续几天，每天的每一次嘘嘘都有泡沫，而且泡沫久久不能消散，那接着第三步。
☆步骤三：去医院挂号，肾脏内科了解一下
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