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赵先生前两年体检时发现尿酸偏高，虽然尿酸高，但是身体没有出现什么不适症状，因为担心尿酸高对自己不利，所以他平时尽量控制自己的饮食。 除此之外，赵先生还想采取药物治疗，但不知道效果好不好，所以一直在犹豫中，的确如此，很多尿酸高的人在早期的时候不会出现明显的症状，根本察觉不到异常。 所以导致尿酸越来越高，最终引起痛风，高尿酸是一种代谢性疾病，是体内的嘌呤因代谢发生紊乱，使血液当中的尿酸增多引起的。
正常情况下，男性尿酸的正常标准在149～416μmol/L之间，女性尿酸的正常标准在89～357μmo1/L之间，超过正常标准就属于尿酸高。 01 尿酸升高，有哪些危害？ 高尿酸血症不仅可导致痛风，还能间接导致其他多种疾病的产生，比如糖尿病。研究发现，伴有较高尿酸水平的糖尿病患者，其尿酸水平每提升60微摩尔每升，糖尿病患者的死亡风险就会随之提升，并且高达8%。 高尿酸血症会引起尿酸结晶沉积，进而导致肾小动脉和慢性间质炎症，从而加重对肾的损害。诱发慢性肾病，终末期发展成尿毒症。
研究发现，血尿酸水平增高的患者，发生慢性肾脏病的风险，是尿酸正常患者的2.14倍。高尿酸血症是患者发生急性肾损伤的高危因素，并且大部分患者需要肾脏替代治疗。 所以高尿酸血症会诱发糖尿病，肾脏病，高血压等多种疾病，但是大家也不用太担心，只要平时多加注意，避免尿酸飙升，在一定程度上就能避免这些疾病的发生。 02 尿酸偏高的人，晚上睡觉，可能会出现四个表现，但愿没有 尿酸过高时，身体是会有反应的，比如睡觉时的4个表现，希望你没有。 水肿 尿酸升高后会导致水肿，尤其是晚上睡觉时，尿酸偏高会影响肾脏的水液代谢，从而引起第2天晨起水肿的问题，如果肾功能良好，一般不会出现水肿的问题。
半夜经常口渴 体内的尿酸升高之后，会导致肾脏当中积累过多毒素，需要大量的水分来稀释毒性，拯救肾脏，所以就会有口渴的症状，口渴也可能是其他疾病导致的，具体是什么原因应该去医院进行检查。 疼痛 痛风喜欢在半夜发作，可能和睡觉时人的血液循环受阻，尿酸盐堆积速度加快有关系，还有的患者尿酸过高之后会出现腰痛的症状，这是尿酸引起了泌尿系统结石导致的。 排尿出现问题 尿液是代谢尿酸最主要的途径，如果体内的尿酸偏多，尿液也会发生颜色的改变，颜色比较深，和茶水色相似。
同时尿液当中会有大量的泡沫，泡沫短时间内无法消散，最后还可能有奇怪的臭味，总之尿液出现问题，很可能是尿酸过高引起的。 03 什么样的行为会导致尿酸过高？ 嘌呤摄入过多：长期食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，可能导致嘌呤摄入过多，从而引起尿酸升高。 嘌呤代谢紊乱：遗传因素、肥胖、高血压等可能导致嘌呤代谢紊乱，从而引起尿酸生成过多，导致尿酸升高。
尿酸排泄减少：肾脏是人体排泄尿酸的主要器官，当肾脏功能受损时，可能导致尿酸排泄减少，从而引起尿酸升高。 其他原因：某些药物（如利尿剂、化疗药等）、慢性疾病（如高血压、糖尿病、慢性肾病等）、遗传因素等也可能导致尿酸升高。 04 怎么做能有效降尿酸？ 合理控制饮食，保持正常体重以及营养均衡，尽量减少高嘌呤以及高脂肪食物的摄入，禁止饮酒，多食用预防尿酸过高的食物，如芹菜，有利于排出尿酸。
多饮水，每日饮水量大于2000ml，以稀释尿液浓度，促进尿液排出。 养成良好的生活习惯，加强体育锻炼。
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