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美容养生冷知识,看你知道哪一条

来源: 再活一甲子 2023-4-26 21:42:12 显示全部楼层 |阅读模式
一 .啤酒收缩毛孔
茉莉花紧肤液
小苏打去黑头
酸奶蜂蜜保湿[送心]
二. 白醋洗脸:每天洗脸时,在洗脸盆里加入3至5滴白醋。长期坚持,能调节皮肤油脂和水的平衡,白醋具有抗炎作用,能抑制痤疮的生长,消除痤疮。[送心]
三. "早C晚A”即早上使用含有维C类成分(包括原型VC、VC衍生物)的护肤品,晚上使用含有维A类成分(包括A醇、A醛、A酯)的护肤品。二者结合使用,既能美白提亮皮肤,也能让皮肤更加年轻,状态更好。[送心]
四.维生素E有抗氧化,美容淡斑的作用,可以使皮肤细胞充满活力。既可口服又可外涂 。[送心]
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五. 可以多泡泡脚脚:脚上的穴位非常多,脚底有64个反射区,每个反射区分别对应着人体的五脏和六腑。坚持用热水泡泡脚,能够刺激脚底的穴位,促进人体血液循环。[送心]
六. 刷牙宜用温水:用冷水刷牙不仅会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。所以宜用温水刷牙。[送心]
七. 常喝豆浆有益健康:豆浆性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为,喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。[送心]
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八.坚持吃早饭:长时间不吃早餐,营养缺乏之后抵抗力会变得薄弱,还容易让肝脏、胃部、胆囊[送心]
九. 上午晒太阳有利于健康:晒太阳要在早上9点前,这个时候阳光温和,不刺激皮肤,还可以补钙和维生素D防止多种疾病的发生。[送心]
十.起床不宜马上叠被子:经过一个晚上的睡眠,会产生身体分泌物和大量水.蒸气使被子不同程度地受潮,容易滋生细菌。[送心]
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