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血管遍布于全身各个部位为身体各处输送氧气和养分，当血管发生堵塞的时候，就会导致局部出现缺血缺氧的状态，严重的话还会导致心血管疾病的爆发，比如心梗脑梗都与血管堵塞有关。
01 如何知道血管堵不堵？ 摸足背动脉 双脚是离心脏最远的一个部位，如果血管出现了问题，双脚就会有所表现，大家可以沿着大脚趾和二脚趾之间的指缝一直往上，在足背正中的最高点就能摸到足背动脉跳动。 足背动脉比较表浅，可以用手触及，具有波动感，如果足背动脉搏动消失大多常见于糖尿病患者也可见于下肢动脉血栓形成，患者需要及早去医院做相关检查。 摸肚子 脏器的静脉血栓表现为腹痛腹胀，还有些患者出现腹胀，腹泻，腹痛等症状严重还可能会导致肠管坏死。 这是肚子的变化，如果发现自己肚子变大，腰围变粗，除了女性怀孕的因素之外，中老年朋友应该考虑是不是血管堵了。
摸枕头 血液循环不畅，通大脑供血，脸部肌肉不受控制，中枢神经举措受影响，常常有着口眼歪斜莫名流口水的情况。 02 血管堵塞的危害有哪些？ 1、脑部 如果脑部的血管出现堵塞，就会直接导致脑部的血液供应不足，从而出现局部血栓，导致脑梗死患者会突然出现感觉以及肢体运动的障碍，比如失语，眩晕，听力下降，耳鸣等，同时高血压并发的动脉硬化也会导致脑出血让患者出现偏瘫意识障碍等。 2、眼睛 如果眼睛部位的血管出现了堵塞，就会导致眼底视网膜动脉变得越来越细，会直接压迫到静脉，严重的患者会出现视网膜血管狭窄痉挛，甚至出血，也有一部分患者会出现视网膜的渗出或水肿。
3、心脏 如果心脏出现了血管堵塞，那么心脏就会供血不足，从而出现心绞痛，如果情绪过于激动或者做了重体力劳动活就会诱发心绞痛患者，很容易出现胸口闷痛，活动之后，休息一段时间才能得到缓解，如果心肌发生了缺血性的坏死，也有可能会出现心肌梗死。 4、肾脏 如果肾脏部位出现了血管堵塞，就容易导致肾动脉狭窄，从而出现高血压或心脏病，心脏病缺血性主要表现为肾脏功能的减退，尿液增多，心脏剧烈疼痛、血尿等。 03 血液“稀释剂”公布，不是柠檬水，医生：常喝，血管或会变通透 柠檬水通血管吗？ 柠檬水有非常不错的养生功效，适当喝柠檬水，的确可以帮助清理血管内多余脂肪，降低血液浓度，避免血管堵塞，而且柠檬水还能达到美容养颜护肤的效果。 经常喝柠檬水可以软化血管，因为柠檬当中含有维生素C维生素C，具有软化血管，提高血管弹性的功效，而且柠檬不仅口感清鲜，最重要的是可以消炎抗菌，提高免疫力，同时还能抵抗黑色素的产生。
1、绿茶 绿茶当中含有茶多酚和茶碱，适当喝绿茶可以帮助清除血管当中的毒素和垃圾，而且绿茶能够起到抗菌消炎的效果，还能降低血压，血脂和血糖，特别适合高胆固醇人群喝。 2、桑叶水 桑叶茶还能够降低血糖，因为桑叶当中含有大量多糖多酚，氨基酸黄酮及植物激素化合物进入体内，生成抗氧化剂，去除黑色素自由基，扩张血管，恢复血管弹性，能够有效预防心脑血管疾病。 3、苦丁茶 苦丁茶的味道是比较苦的，营养价值也比较高，在平时适当多喝苦丁茶可以疏通血管，降低血液浓度，才能够促进血液循环，清除血管当中的毒素和垃圾，降低胆固醇含量，预防血管堵塞。 4、莲子芯水 莲子的养生功效也是非常强大的，能够有效清理自由基和身体内的毒素和垃圾，同时还能够降低体内胆固醇，有效预防心脑血管疾病，促进血液循环。 5、葛根水 葛根被称之为“天然血管支架”，葛根水能够帮助扩张血管，疏通血液，葛根当中的葛根素能够改善体内微循环，增加局部血液量，抑制血小板聚集。 葛根当中的黄酮类化合物能够扩张冠状血管和脑血管增加，体内冠状动脉和脑血管的血流量降低心肌耗氧量，增加供氧量。 | 
