朋友前几天打完球,又喝完酒之后,回家脚痛得厉害,开始以为是不小心扭到了,到药店拿了些膏药,贴了一天,症状非但没有变轻,反而严重了许多。第二天晚上疼得怎么也睡不着,翻来覆去将妻子吵醒了,妻子担心他是骨折了,以前也扭过脚,但是明显没有这次严重,妻子开车带他去了医院,医生检查之后告诉他是痛风,给开了药,让吃上在观察室待一会,症状缓解了再走。症状虽然缓解了,但是却给朋友留下了阴影,就担心自己一不小心痛风又犯了。
朋友尿酸高已经好几年了,但是也并没有太当回事,因为一直没犯痛风,他以为自己属于那种天生尿酸就高的人,既然不会对身体造成任何的影响,自然也就没有理会,却没想到为这次痛风埋下了导火索。 尿酸高不一定会得痛风,但是会大大增加患痛风的几率,主要原因是尿酸过高在体内过饱和,就会形成尿酸盐结晶,这些结晶会沉积在肢体末端部位,导致这些部位出现炎症,如红肿、疼痛、活动受限等。 痛风通过治疗是可以康复的,但是如果不注意还是会反反复复的,因此即使痛风好了,也需要注意生活方式的管理,并且将尿酸控制在正常水平。
1.通过饮食和运动,将体重指数控制在正常范围内 超重或者肥胖会导致尿酸水平升高,因为脂肪组织中有丰富的黄嘌呤氧化还原酶活性,并且脂肪会产生更多的尿酸,体重过重,肾脏的过滤功能受到限制,尿酸很难排出体外,生成的多了,排泄的少了,体内的尿酸自然而然的就高了。 2.戒酒戒糖 果糖和酒精都会加速嘌呤的产生,提高尿酸的分泌,降低尿酸的代谢能力。果糖会诱导尿酸的上升,引起线粒体氧化应激,加速分解成嘌呤和高水平的尿酸。饮酒比高嘌呤饮食更容易增加血液中的尿酸水平,因为喝酒之后,肾脏必须过滤酒精中的废物,然后才清除尿酸。临床研究显示,饮酒的女性患痛风的风险升高3倍,男性的风险高2倍,啤酒中的嘌呤含量非常的高,会导致高尿酸症的增加。
3.适当地服用药物 对于生活方式管理之后,尿酸还是偏高的患者来讲,需要使用药物降尿酸,痛风急性期使用秋水仙碱降尿酸,缓解痛风的症状,而痛风缓解期可以选择抑制尿酸合成的药物,比如别嘌醇、非布司他等,或者增加尿酸排泄的药物,比如苯溴马隆、丙磺舒等。对于担心药物不良反应的患者来讲,可以使用纯中药制剂博糖宜素,降尿酸效果显著,几乎没有不良反应。
|