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来源: 养生君 2022-7-16 09:20:48 显示全部楼层 |阅读模式
根据国家癌症中心统计报告,肺癌是我国最常见的恶性肿瘤,其发病率及死亡率均居恶性肿瘤的首位,严重危害国人健康。
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莆田市也是肺癌高发地区之一,如何科学防治肺癌?
“兴安健康讲坛,莆籍专家说”特别邀请莆田市在榕医学专家人才工作站常务副站长、福建省肿瘤医院胸部肿瘤专家陈俊强教授,他将就肺癌的病因、发病机制、临床症状表现、相关检查诊断、治疗方法与策略、全程康复管理等内容从专家的视野详细讲解。
今天推出“兴安健康讲坛,莆籍专家说”第三集,为大家讲述吸烟与健康之间的关系。
吸烟与健康
福建省肿瘤医院胸部肿瘤专家 陈俊强教授
大家都知道吸烟有害健康,根据报道,我国目前仍有3亿多的烟民,那为什么还有这么多人吸烟呢?
香烟中含有尼古丁,它是一种生物碱,吸入后会促进大脑分泌多巴胺,产生愉悦的心情,所以人们常说“饭后一支烟,快活赛神仙”。
多巴胺是人体重要的神经传导物质,可以延缓脑神经老化,抽烟对预防帕金森症有一定作用。另外,尼古丁会抑制大脑的食欲中枢,导致食欲下降,所以抽烟者大部分偏瘦,我们经常看到一旦戒烟,食欲大增,体重明显增加,就是这个原因。
1、香烟含有那些有害物质?
香烟燃烧产生的烟雾中含有尼古丁、焦油、苯并芘、一氧化碳等有害物质。
2、那么香烟对人体健康造成危害大?
其实香烟对人体健康造成危害远大于好处,具体包括以下几点:
1)尼古丁会成瘾,长期吸烟者一旦不吸烟就会出现提不起精神、坐立不安等不良情绪。
2)尼古丁会促进心跳加快,血管收缩,造成血管内壁损伤,引起动脉粥样硬化,诱发高血压冠心病等。
3)正常人气管及支气管内膜上有一层纤毛,当外界异物吸入肺部后,纤毛就像“扫把”一样,会定向喉部摆动,将含有异物的痰液通过咳嗽排出,从而减少异物对肺的损伤。尼古丁会抑制纤毛的运动,焦油会把纤毛黏住,所以为什么香烟要加过滤嘴,斗烟要加水,目的就是把部分棕黄色的焦油堵住不让进入肺部。长期吸烟者会严重影响纤毛的排痰功能,导致大量有害物质沉积在肺部,特别是致癌物苯并芘,刺激肺部组织造成损伤,引起慢性支气管炎等肺部疾病,长期慢性炎症会导致肺癌。
4)一氧化碳与血红蛋白结合,会降低红细胞携带氧的能力,造成组织缺氧,从而诱发全身疾病。
3、为什么说吸二手烟危害更大?
主要是一手烟通过过滤嘴明显减少有害物质吸入,且抽烟者经常吸烟后就到另一个环境,但在密闭环境中抽烟的有害物质(既二手烟)可以在屋内残留几小时甚至几天,长期生活在此环境中的妇女或小孩,吸二手烟容易诱发呼吸道疾病,引起慢性肺损伤,反复损伤修复最后导致基因突变而发生肺癌,这也是肺癌是“夫妻病”的主要原因。有报道从上世纪60年代美国开始控烟运动,男性肺癌死亡率降低了43%。
4、对于无法戒烟者有何好的建议?
香烟中含有尼古丁,容易成瘾,而且几十年吸烟,身体大部分器官已经适应了,有些人戒烟反而身体不适应,更加难受。那么对于实在无法戒烟者,建议改抽电子烟,因为它的主要成分是尼古丁,不是致癌物,可以避免香烟中有害物质对身体的损伤。同时要多喝水,比如茶水、当然中药胖大海,罗汉果等泡水喝效果更好,可以润肺促进肺部痰液的排出,这就是烟茶不离手的原因。
5、小结
为了你我他的健康,我们应该创造无烟环境,不抽烟、吸烟者开始戒烟,同时远离二手烟。
简单快乐,做自己喜欢的事情。
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