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过度保护孩子不自知?用3种方法自测,看看你是否对儿女绝不放手

来源: 养生君 2022-7-3 21:08:58 显示全部楼层 |阅读模式
加州有一个针对小学4年级的社会研究课程,叫做“California Mission Project”,作业很简单,就是用方糖盖一座教堂。
本来是一个鼓励孩子还原历史的手工作业,结果他们交出来的成品,一个比一个精美,钟楼、屋顶和拱廊一应俱全。
然而这些都不是出自孩子之手,而是家里的老爸
即便老师已经提前警告家长,不要代劳作业,但偶尔还是会冒出一些能够收进博物馆的杰作。
做父母的,总希望多为孩子做一点,如果插手干涉可以保证孩子少吃一点苦,又有什么坏处呢?
但这样做很容易变成“过度教养”,它的英文是Overparenting,这个词源自美国将军麦克阿瑟的故事。
据说自从麦克阿瑟进西点军校后,他的妈妈就在学校附近租了一套公寓,每天用望远镜监视儿子有没有好好学习。
虽然故事来自上个世纪,但“过度教养”的现象却在现代父母身上愈演愈烈。
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你是不是“过度教养”父母?
所谓“过度教养”,澳大利亚学者朱迪斯·洛克给予了两种方式的定义。
第一个是父母出于善意过度去协助孩子完成各种任务,比如家庭作业或其它挑战;
第二个是对孩子的关爱、表扬程度过度反应,以至于认为自己的孩子永远正确优秀,从而无法接受老师或他人的任何建设性的批评。

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那么父母如何来判断自己是否对孩子“过度教养”了呢?
首先,过度教养的父母,往往会表现出过高的回应程度。他们会把孩子的需求排在第一位,将和孩子相关的活动放在家庭活动的优秀顺序,觉得要努力“让孩子一直感到快乐”。
比如担心孩子放假无所事事,就会用满满的活动来填补他的空闲时间。
其次,这类父母会将自己过度卷入孩子的生活,希望在各个方面掌控孩子的动向,最出格的表现为侵犯孩子的隐私,比如偷看孩子日记、检查孩子手机和网络浏览记录等。
此外,还有一种测试方式,就是去思考自己的孩子是否拥有和其他同龄孩子相匹配的技能
在2012年,朱迪斯·洛克对128名学校咨询师、心理学家和精神卫生工作者展开了一个调研,结果显示,在父母过度教养下的孩子,往往会表现出缺乏复原力、权力感、生活技能发展不足和父母高度焦虑的转移。
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父母不轻易放手,是在焦虑未来
即便知道要对孩子放手,但很多父母内心总有个声音在告诉自己——如果没有人帮助我的孩子,该怎么办?
这种纠结和矛盾心理,其实和大环境有关。
身为大人的我们,总觉得这个世界充满了太多不确定性,世界经济前景不明朗,对未来缺乏安全感。
因此逼着孩子赢在起跑线,是为了保证他们未来的生活,一旦放手孩子让他们随性而为,他们未来是不是连温饱都无法解决?
还不如现在为他们多做一些,多培养技能,减少日后失败的风险。比如我们现在照顾好孩子的生活起居,他们是不是更有精力放在学习上,去发现自己的潜能,从而考个好名校。

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与此同时,现代社会的教养倾向于“多就是好”的观念。
布朗大学研究人员曾经做过一个实验,在一份华盛顿特区的一日游行程上,密密麻麻安排了十几个活动,然后请参加者改善这个行程。
结果只有25%的人删掉了里面一个活动,其余人都是进行活动更换或增加建议,似乎“删减”这个概念在他们之中不太流行。
这就像父母们总想为孩子多做些什么,用更多的课外活动、更多的社交机会、更多的沟通交流,来让亲子关系显得“充实”一些。
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父母要学会做“减法”
让父母放手谈何容易,环顾四周,鸡娃的父母大有人在,社交媒体上传播的“教养指南”爆文,都在暗示你:如果你不抓紧,你的孩子就完了!
但把这份爱意过多地投放到孩子身上,承担原本属于孩子的人生责任,不正是剥夺了他自由发展和体验生活的机会吗?
父母的过度协助,不仅可能会让孩子长大后无法独立自主,还可能会造成他受挫力低、容易以自我为中心思考以及无法独立解决问题

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在进和退之间,什么时候该为孩子提供帮助,什么时候该放手,已经成为现代父母必修的“减法学”。
比起该多做些什么,父母更迫切需要做的,是该放下什么
具体该如何做减法呢?
美国两位大学教授Yael Schonbrun和Leidy Klotz,提出了以下几点建议。
意识到现实情况
父母要先认清“为孩子做了太多事情、甚至已经成为习惯”这一事实,才有可能意识到要有所改变。
刻意提醒自己可以做减法
两位教授的研究发现,当工作人员提醒参与者能在实验中选择更进一步或是退一步后,参与者就更有机会发现,少做一点或退一步也有诸多好处,而不再执着于什么都要多做一点。
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说“不”还不够
做减法,不只是对新建议或新活动说不,那并不能减轻原来的负担,只是在停止增加。
放手也要有侧重
对于什么可以放手的事情,父母可以思考一下,哪些事情不能反映你最在意的价值观。
从这点来看的话,就会比较明了,哪些事情并不是非做不可,尤其是那些让生活倍感压力和忙碌不堪的事情,是时候放弃了。
做减法不是绝对的
放手不是不再管孩子了,而是相信孩子能够凭借自己的力量飞得更高更远。
因此做减法不是绝对的,虽然不需要为孩子做那么多,但还是可以视实际情况去做一些重要、真正有益的事情。

简单快乐,做自己喜欢的事情。
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