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血管可以说是我们身体的通道，连接着身体各个器官，同时为身体输送营养、排出废物。但是血管跟水管一样，时间久了，会被垃圾以及毒素依附，这些垃圾和毒素累积到一定程度的时候，会造成血管堵塞，甚至是血管硬化等问题，导致疾病的发生。不过在发生血管堵塞前，我们的身体会给我们警示，如果及时发现，可以采取措施，避免疾病的发生。脚上一旦出现这四种症状，很可能就是由于血管堵塞所导致，那我们就要做好防治措施了。 1、脚面水肿 血管堵塞会引起脚面或下肢水肿，通常还会伴随刺痛感，有很多人出现这种情况只认为是肾脏问题，但其实血管堵塞也会造成这种情况发生。建议脚背出现水肿的话及时进行专业性的检查，防止延误疾病。 2、间歇性跛行 血管堵塞到一定程度会出现偏瘫的症状，脑部血管堵塞会损害四肢的神经功能，引起间歇性跛行。血管堵塞引起的间歇性跛行症状大多数为：走路时突然出现一侧的肢体麻木或疼痛，休息一下再走，症状又会缓解很多，然后继续走一会又反复出现以上的情况。 3、脚部冰凉，麻木 脚相当于身体的根基，一旦根基不稳，健康自然也容易出现问题。所谓"人老腿先老"，如果脚部出现问题，很可能是预示身体出现健康隐患。如果脚部比较怕冷，而且一年四季都处于冰凉的状态，就要引起警惕了，可能是血管的"垃圾"过多，产生血管堵塞，导致血液无法正常的运送至脚部。 4、脚背动脉不明显 摸脚背的动脉时，如果几乎感觉不到跳动，那么很可能是血管堵塞，下肢动脉堵塞的人不管走不走路都是摸不到跳动的，而血流通畅、血管健康的人用手摸脚背的时候，能够感觉到脚背的动脉有明显的跳动。大家如果想知道血管有没有堵塞，可以脱下袜子用这个方法自测。 如果出现上述4种情况，说明血管垃圾已经过多，甚至已经堵塞，要清理血管的垃圾了，可以通过平时的饮食、健身方面调理，多喝一些降血脂、养血管的食物，如大豆、坚果这些，就可以降低血液中的胆固醇以及血液黏度。平时好好的调养自己的身体，如果发现问题及时检查、调养，健康的几率会增加很多。 | 
