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在网络上，看到有一个好玩的话题：这个话题似乎大家都有想过，到底怎样才能够了解自己真实的长相，毕竟每个人都不能看到真实的自己，只能通过其他人进行评价，自拍、照镜子等，来看自己的样貌会和实物有所区别。 别人评价自己长得好不好看，或许很多人都能够想到，外界的反馈有着局限性，反馈都有不同的主观，不同性别也会有不同的爱好以及差距。 所以到底长得好不好看，怎样去判断呢？如今大家都活在美颜相机下，离开滤镜和磨皮，不能正视面对素颜，对于每个人的美丑定义不同，所以对于美丑会有区别，今天小编以漫画的方式，帮助大家进行分析，到底自己丑不丑？
如何判断自己长得丑不丑？一组漫画揭秘，太真实了
怎样使皮肤变好？
第一：注意在饮食方面多吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、草莓等含维生素C的食物，有强抗氧化作用，有助于改善皮肤的代谢，也可以多吃富含维生素E的食物，比如蛋黄、奶油等，能够加速皮肤细胞的修复和再生，也可以经常做一下皮肤的面膜护理或者用牛奶泡澡。 第二：早睡不熬夜，经常熬夜会使体内皮质醇水平增加，继而使皮脂腺分泌更多油脂，皮肤变得更敏感，如此会使黑头、痘痘找上门来，肤质也容易变得发红、粗糙。 而且我们身体晚上10点到凌晨两点是皮肤新陈代谢的旺盛的时候，所以一定要保证充足且高质量的睡眠。
第三：控糖，女生都偏爱甜食，奶茶、蛋糕、巧克力……因为甜食可以让我们心情变好。 但是摄入的糖分过多，皮肤容易因糖化会导致胶原蛋白的流失，皮肤变得松弛并产生皱纹，而且，还容易让皮肤长痘痘、肤色变的暗沉。 所以，控糖可以让皮肤变好哦，要少吃一点含糖量过高的食物！
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