疫情改变了我们很多的生活方式,被封控在家的日子里,很多人都成为了烹饪高手,“万物皆可炸”的空气炸锅使用率飙升。然而,“空气炸锅做菜会致癌”的说法也随之而来,这又会是真的吗? “含有碳水化合物的食物在超过120℃进行烹饪的时候会产生丙烯酰胺,而加热的时间越长,加热的温度越高,产生的丙烯酰胺也就越多。”这是在网络上被认为空气炸锅烹饪的食物会致癌的首要原因。 在世界卫生组织国际癌症机构致癌物清单中进行检索,第一项就是Acrylamide丙烯酰胺,它的亚类是2A级,是1994年的时候被加入到清单中的。
说到油炸食品,很多人第一反应就是炸薯条。因此此次将炸薯条作为了首要的实验检测食材,“老爸评测”进行了上述实验并且得到了相关数据。 实验过程及发现 实验选择相同的食材和配比,并在不同时间或温度条件下进行。 空气炸锅VS油炸锅的薯条,炸出来的丙烯酰胺数值情况如下: 1
一号是空气炸锅:丙烯酰胺含量高达4100微克每千克
二号是空气炸锅:丙烯酰胺含量810微克每千克
三号是空气炸锅:丙烯酰胺含量39微克每千克
油炸锅:丙烯酰胺的数值是260微克每千克 根据“老爸评测”的实验数据,我们可以看到,无论是油炸还是使用空气炸锅,在炸薯条的时候都会产生丙烯酰胺。并且也正如网友所说,烹饪的时间越久,炸得越干越焦,产生的丙烯酰胺也就越多。 欧盟对炸薯条中残留的丙烯酰胺设定的基准水平是低于500微克每千克,如果购买品质好的空气炸锅,控制好时间和温度进行操作,是可以低于这个标准值的。 因此,“空气炸锅做菜会致癌”消息为假。
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