应该说，每个人都或多或少经历过或者听说过老人摔一跤没多久就走了的事。事实上，我姥姥也是在我上高中的时候因为摔了一跤仙去的，等我赶回去的时候，家人已经在处理后事了。对老人而言，生命在这样一场意外中结束，显得尤其脆弱和凄切；对子女们来说，内心的自责和无法尽孝的遗憾是再也没有机会弥补的。
今天，我们就来说一说关于老人摔倒的事吧。
1
老年人为什么容易摔倒？
第一，老年人容易摔倒，最主要的原因是年纪大了，走路不稳了，神经肌肉的功能退化，导致身体协调性变差，一旦有外来干扰比如栏杆、木桩等障碍物、突然出现的行人、台阶或路面不平整或路面湿滑等，身体容易失去平衡，而老年人没有办法在如此短暂的时间内调整保护，自然就容易跌倒。
第二个原因是老年人的视力退化造成的。老年人的视力下降，尤其是远视野和近视野之间无法迅速转换，所以不能很好地避让那些诱发危险的因素。
第三，一过性脑缺血。这在老年人当中也较为多见，与慢性血液系统疾病，像高血压、动脉粥化硬化等有关。因短暂的脑部缺血，一时失去意识，一侧肢体失去自主活动的能力，导致摔倒。
再者就是老年人的下肢膝踝关节逐步退化。关节稳定性逐步丢失了，脚踩在不平整的地面，没办法依靠骨膜上的反射装置调整脚的动作，就像房子的根基不牢自然就会跌到了。
2
老人摔倒后有什么后果？
1、骨折
老年人由于骨质疏松，摔倒后易出现股骨颈下旋的骨折、股骨颈其它各种类型的骨折。如果沿着脊柱纵轴方向摔伤，会导致胸椎、腰椎的压缩性骨折。还有部分老年人由于做出保护性动作，可能产生腕部和肩部骨折。
髋关节、脊椎骨、手腕等是老年人摔倒骨折的高发部位，而髋关节骨折被称为“死亡骨折”——再也站不起来的骨折。国内外医学文献显示，老年人髋关节一旦骨折，一年后的生存率只有50%左右，期望寿命会减少10%-15%。
2、头部问题
部分老年人摔伤意识或动作未到位，容易摔到头部，导致颅骨的骨折、硬膜下出血、硬膜外出血、蛛网膜下腔出血等，表现为头痛、头晕，严重的还会出现恶心和呕吐，必要时需要手术治疗。
3、软组织损伤
尤其是年龄比较大的老人容易出现实质性脏器的损伤，包括肝脏、脾脏或者肾脏的挫伤，病人也会出现腹痛。
4、各部并发症
不同部位、器官出现骨折损伤后，会带来不同的并发症，如粗隆间的骨折或骨颈骨折可导致未来行走障碍，颅骨骨折、颅内出血会导致神经症状或者加重神经症状。
老人骨折后需要长时间卧床休养，而长时间的卧床容易导致呼吸系统感染、泌尿系统感染、血栓、褥疮等并发症，严重者还可能引起休克、瘫痪，甚至危及生命。
3
摔倒后应如何处理？
老人摔倒是大事，并不是扶起来就没事了，如果随意地扶起老人反而会造成不好的情况发生，比如造成老人骨折加重等。因此，在扶摔倒老人时，在不同情况下处理的方法也会不一样。
1、洗澡的时候
当老人在洗澡摔倒时，应先观察老人摔倒的情况，如果老人躯体、四肢有剧痛或肿胀变形，很可能是骨折，这时候不要轻易搬运老人，待专业人员处理。
2、马路边摔倒
当发现老人在马路上摔倒且意识不清时，应当立刻拨打120。如果摔倒老人有呕吐流鼻血的情况，应将头偏向一侧，并清理口鼻中的分泌物。
3、半夜上厕所摔倒
当老人在半夜上厕所摔倒时，同样要观察摔倒老人的情况，如果出现心跳停止的情况，应当立即进行胸外按压并拨打120。另外，如果老人四肢麻木无力，这很有可能是脊髓损伤，此时千万不能搬动老人，待专业人员处理。
4
怎么样预防老人摔倒 ？
1、补钙
钙是骨骼系统生长代谢的重要元素，对老年人的骨骼能起到一定的保护作用。老年人可以从日常饮食中获得身体所需的钙量，比如多吃乳制品、豆制品、鱼类、虾皮、绿叶蔬菜等含钙量比较丰富的食物，也可以通过食用钙片来补充体内的钙元素。
2、戒烟戒酒
烟酒不仅与多种癌症的发生有关，还会增加骨折的风险。研究表明，长期吸烟的人有体重丢失现象，在摔倒时缺少脂肪的缓冲保护，更容易发生骨折。饮酒干扰骨代谢，每天超两小杯就可增加骨折风险。
3、适当锻炼
运动也是预防骨折的重要手段之一。有人会担忧，运动不是更容易出现意外骨折吗？恰恰相反，适当的运动可以减缓骨量丢失的速度，增加骨骼的强度，预防骨质疏松和骨折。
对于卧床的老人来说，多活动也是很有必要的，这主要是因为多活动能够帮助卧床的老人预防血栓。而家属每天应多帮助老人活动筋骨，比如多勾脚、多活动上肢。
4、避免导致跌倒的环境危险因子
老年人应该尽量避免促使跌倒的环境危险因子，比如不要走太过光滑或凹凸不平的地面，避免爬高爬低、背负重物、做剧烈运动等；日常活动要“慢慢”来，起床、起身、转头、转身都要慢一点；根据自己的身体条件，选用合适的辅助工具，穿防滑鞋，使用助听器、拐杖、助行器等。
老人摔倒不仅自己痛苦还会让家人担忧，作为子女，在日常生活中要格外注意老人的身体状况，一旦遇到老人摔倒的情况一定要尽快就医，做全面的身体检查，确定摔伤部位的病情，再进行治疗，不要自行用药、自行热敷，以免耽误病情。
