让你精力充沛的24个简单方法

精力充沛是高效工作的前提，也关乎一个人呈现出的个人形象。然而，总会有某些事耗费掉我们过多的精力。晨练、吃早餐、坚持运动…… 一起在简单的日常活动中保持充沛精力吧！