曾经在一档综艺节目里，某演员因为无法忍受工作人员没穿鞋套就进家里直接泪崩，引起网友对洁癖的热议。
提到洁癖，身边很多这样的人，他们爱清洁已经到了“癖”的程度，不仅自己所有的东西保持一尘不染，就连接触外物，也是一再避免，生怕沾染到自己身体或弄脏衣物。
今天，我们就来扒一扒洁癖那些事儿。
什么是洁癖？
从心理学上，洁癖是强迫症的一种表现形式，主要表现为明知毫无意义却不可抗拒的反复清洁。由于强迫观念难以消除，它诱导的焦虑、恐惧则反复出现，所以洁癖患者常常具有反复、明知不必要而无法控制清洗的特点。
洁癖是一种常见的精神心理疾病，可以发生在任何年龄，近年来发病年龄呈现年轻化趋势，女性发病率高于男性。
洁癖的种类
01
肉体性洁癖
认为对方的身体不洁，因而极端厌恶肢体接触行为，总是拒绝或在迫不得已的情况下与对方有肢体接触。
02
精神性洁癖
可能是一种强迫性人格，思想中会要求自己的精神世界绝对的纯洁干净。这类人属于完美主义者，做事会有很强的规划性，不愿与别人分享，有强烈的个人主观思想。
03
混合型洁癖
同时有肉体性洁癖和精神性洁癖的症状。
洁癖者最突出的往往是超乎正常的爱清洁，会伴有重复性、刻板性的行为和动作；同时，也有生活刻板、遇事谨小慎微、优柔寡断等特点。
洁癖是天生的吗？
洁癖的病因一般由多种因素综合导致，可能与生物、心理、社会和家庭教育等因素有关。常好发于有家族史人群、精神高度紧张人群、家教过于刻板人群等。
1、生物学因素：
调查发现，洁癖与基因遗传有很大关系。洁癖者的父母中约5%〜7%的人患有强迫症，较普通人群高。
2、心理因素：
洁癖患者中约七成具有强迫性人格。长时间的心理紧张、情绪波动大等可以诱发强迫症。
3、社会因素：
社会因素也是洁癖不可忽视的致病因素，随着日益密切的社会交往，工作过分紧张、要求过分严格，或者处境不顺利等都可能导致洁癖症状的出现和加重。
4、家庭因素：
家庭教育对诱发或加重洁癖也有重要作用。如果父母具有强迫性人格，会对孩子产生潜移默化的影响。例如，有些家庭在生活上过分强求卫生习惯，要求孩子过于讲究卫生，这些也可能导致孩子形成洁癖。
此外，家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调，自己或身边的人感染传染病等引起的心理紧张、情绪波动，都可能成为诱发洁癖的主要原因。
洁癖对身体有什么影响？
洁癖强迫症是一种非常顽固的心理疾病，会影响到人的心理和行为，导致心理压力，部分洁癖强迫症患者易发生口腔溃疡、咽痛、腹泻等疾病，此外，也会共病焦虑、抑郁或双相障碍等精神障碍。
日常生活中，洁癖强迫症者会试图将规则和限制施加给家庭成员，例如，因为害怕污染，家庭成员不能带访客回家，要求家庭成员也要过度洁净等，久而久之，可能会引起家庭关系失调。
洁癖如何治疗？
洁癖作为强迫症的一种，适用强迫症的治疗方法都可以用来治疗洁癖。治疗目标是消除患者的临床症状，促进社会功能的恢复，改善患者的生活质量和减少疾病的复发。
目前主要的治疗手段包括心理治疗、药物治疗、物理治疗或上述方法的联合治疗，临床上主要采用的理想治疗模式是心理治疗联合药物进行治疗。对儿童青少年来说，由于药物使用的限制，心理治疗是首选推荐的治疗方法。
建议就诊科室
洁癖强迫症者应优先考虑就诊精神科或心理科，如果确实是强迫行为，要按照强迫障碍的治疗方案去治疗。
由于强迫症的治疗过程往往比较漫长，所以，需要患者家属对医生的充分信任和配合。大部分患者经过系统规范的治疗，病情都能得到缓解甚至治愈，部分难治性强迫症会残存某些强迫症状，但学会和症状共处，积极生活，也是治疗强迫症的良药之一。
作者 | 北京市通州区妇幼保健院 孔令娜
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