再活一甲子

标题: 加班会导致脑溢血？真相是…… [打印本页]

作者: 再活一甲子 时间: 2021-12-29 20:03
标题: 加班会导致脑溢血？真相是……
对于身在职场的人来说
加班似乎是一个不可避免的情况
近年来，“打工人”
因为高强度的工作
而出现种种生理、心理问题的案例
并不罕见
“加班后突发脑溢血”的新闻出现后
更是令“打工人”大为震惊
加班到底会不会导致脑溢血呢？
↓↓↓
睇医生咯
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加班会导致脑溢血？真相是……
#1 脑溢血是脑卒中的常见类型
脑溢血
学名“脑出血”或者“出血性脑卒中”
是由于脑血管破裂后
血液从血管进入了脑组织中所致
虽然都是出血
脑溢血和外伤导致的脑内出血完全不同
因此，我们常说的脑溢血
不包括外伤引起的脑内出血
故又有“自发性脑出血”之称
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脑溢血作为脑卒中的常见类型
具有高致死和高致残的特点
今年8月份
国家卫健委印发的
《中国脑卒中防治指导规范（2021年版）》
指出
脑血管病目前已跃升为国民死亡原因之首
其中脑卒中是单病种致残率最高的疾病
脑卒中的危险因素
分为可干预与不可干预两种
可干预的危险因素包括：
高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病
吸烟喝酒、不合理膳食、超重或肥胖等
不可干预因素包括：
年龄、家族遗传史等
#2 脑溢血的第一诱因是高血压
目前的研究
无法证实加班和脑溢血之间
有直接的关联
脑溢血的第一诱因是高血压
而不是加班
我国是高血压发病大国
但是存在着知晓率低和控制率低的情况
加强高血压患者的管理和监测
是预防脑溢血的重要措施
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脑溢血作为脑卒中的常见类型
具有高致死和高致残的特点
今年8月份
国家卫健委印发的
《中国脑卒中防治指导规范（2021年版）》
指出
脑血管病目前已跃升为国民死亡原因之首
其中脑卒中是单病种致残率最高的疾病
脑卒中的危险因素
分为可干预与不可干预两种
可干预的危险因素包括：
高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病
吸烟喝酒、不合理膳食、超重或肥胖等
不可干预因素包括：
年龄、家族遗传史等
#2 脑溢血的第一诱因是高血压
目前的研究
无法证实加班和脑溢血之间
有直接的关联
脑溢血的第一诱因是高血压
而不是加班
我国是高血压发病大国
但是存在着知晓率低和控制率低的情况
加强高血压患者的管理和监测
是预防脑溢血的重要措施
虽然加班和高血压、脑出血之间
没有直接的联系
但是长时间、高强度加班
毫无疑问对身体健康没有好处
因为这种加班
往往会带来久坐少动
这些都是高血压的危险因素
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对于经常熬夜加班的“打工人”
一边是挑灯夜战睡不好
一边是繁重的工作压力
常常发生在同一个人身上
久而久之形成恶性循环
会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁
等种种问题
长期过度劳累造成的亚健康状态
也容易引发心衰、肾衰
心肌梗塞、脑溢血等造成的猝死
#3 如何预防及应对
预防脑溢血等脑卒中疾病
需要养成健康的生活方式
定期进行脑卒中危险因素筛查
做到早发现、早预防、早诊断、早治疗
同时，有相关疾病的患者应重点注意
通过合理健康的管理方式
将高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病指标
控制在正常或适宜的范围内
房颤或有其他心脏疾病患者
应控制心脏病相关危险因素
并且应定期到医院复诊
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对于经常熬夜加班的“打工人”
一边是挑灯夜战睡不好
一边是繁重的工作压力
常常发生在同一个人身上
久而久之形成恶性循环
会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁
等种种问题
长期过度劳累造成的亚健康状态
也容易引发心衰、肾衰
心肌梗塞、脑溢血等造成的猝死
#3 如何预防及应对
预防脑溢血等脑卒中疾病
需要养成健康的生活方式
定期进行脑卒中危险因素筛查
做到早发现、早预防、早诊断、早治疗
同时，有相关疾病的患者应重点注意
通过合理健康的管理方式
将高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病指标
控制在正常或适宜的范围内
房颤或有其他心脏疾病患者
应控制心脏病相关危险因素
并且应定期到医院复诊
最重要的是
脑卒中的治疗可谓与时间赛跑
越早送医治疗
预后效果越好
因此，当患者出现相关症状时
须尽快就医

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