在日常生活中，我们看到很多年轻人都是非常强壮的体魄，有些中年人身体看上去很“硬朗",但是往往却出乎意料的突然早逝，这让人费解。很多体质相对弱的人，看起来好像病恹恹的，但是往往是活的更为长久。
为什么那些从来不生病的人，一旦生病，说没就没？而那些病病歪歪的人却能长寿呢？因为疾病其实是身体的一种“功能“，打喷嚏、发烧、疼痛都是身体在告诉你，这里有问题你要赶紧处理，而从来不生病的人不一定是身体好。而是缺乏了这种“提示自己”的功能，所以当他们的疾病暴露的时候，往往身体已经受到了严重的损害。 那就是那些从不生病的人说没就没的原因。这个原理放在生活中同样适用，有的人总是很焦虑，这也是他们的一种功能和生病类似，生病了要打针吃药，焦虑了就要找点能让自己感受到价值和意义的事儿，例如。运动、思考，阅读、写作，所以焦虑的人往往更优秀，而那些整天乐乐呵呵从不焦虑的人，一旦生活发生变故，公司裁员、恋人分手、投资失利，他们就会一蹶不振，很难恢复过来。身体上的疾病和精神上的焦虑，放在人生的维度上来看等同于苦难。易经说“不变乃变”，佛陀说“诸行无常”，老子说“ 道非恒道“。现实世界中几乎所有人都在追求“对自己更有利“的人生。而利益的得来，如果缺乏了苦难的洗礼，那利益就成了一把“残缺的匕首”，藏在你的怀里，隐隐的露出凶光。一切事业的成功和巨大的成就本身就包含了“对艰难困苦战胜的过程”。人类从不可能真正拥有什么得到什么，他们只能经历什么结果什么，而苦难正是一切经历和结果中的精华。财富、权力、名望只是这些经历和结果的附赠品。没有人会主动追求苦难，如果身处逆境，请把你的逆境当做良药，而如果身处顺境，请在顺境中保持焦虑。成功从来都不是财富和名望，而是对命运的抗争和对苦难的战胜。
体弱多病的人心态是比较好的，因为他们已经接受自己是一种病恹恹的状态，而且他们会特别关心自己的身体。在生活中会比较注重健康的身体，积极配合治疗，有效的缓解和控制好病情，即使是体弱病恹恹的状态，他们也可以维持生活的有条不紊，在心理上也是比较乐观的一种心态，很多时候心态是可以决定一个人的寿命的，所以很多体弱的人会活的比较久。
不管是强壮的人还是体弱的人对生命都是要保持积极向上的态度的，我们不能因为自己身体看起来强壮而过度相信自己的身体可以自我战胜疾病，我们一定要定期给我们身体的健康程度的打分，发现任何的健康问题一定要及时的接受治疗，这样才能保持生命有更长的生存期。
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