再活一甲子

标题: 靠墙的“凯格尔”运动 [打印本页]

作者: 再活一甲子 时间: 2023-12-29 19:59
标题: 靠墙的“凯格尔”运动

墙上的“凯格尔”运动，男女都受用，效果强过做深蹲
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