一个过敏宝宝从饭渣到饭霸的逆袭经验！ - 再活一甲子

现在过敏体质的宝宝仿佛越来越多，添加辅食会对食物过敏，甚至有的宝宝同时几种食物都过敏。

宝宝乐乐不仅对食物过敏，还是个饭渣宝宝，来看乐乐从过敏到脱敏，从饭渣到饭霸的逆袭之路。

我娃乐乐是个过敏宝宝，这一点在她 6 月龄的时候得到了确诊。那会儿是她的奶量巅峰时期，一顿干完 240 mL不在话下，十足干饭（奶）人无疑了，纯母乳喂养的我掏空了粮仓娃还没能吃到满足，只能在睡前试着给她加了 90 mL配方奶。

配方奶下肚 30 分钟左右，她突然在睡梦中剧烈呕吐起来，在吐出了远超过 90 mL「酸奶」后她仍在干呕，我给她喂水，她也一并吐了出来，直到凌晨吐出胆汁才作罢。

呕吐过后紧接着就是腹泻，由于没有胆汁的参与，娃拉出的大便都是白色的，里面还有大量奶瓣和黏液，给我扎扎实实吓了一跳！

我们连夜带娃去医院检查，医生给开了些检查和化验，而后列出了乐乐的过敏食物名单：牛奶、西红柿、大米。还附赠一句温馨提醒「不少对牛奶过敏的宝宝也对鸡蛋过敏哦。」

在更小月龄的时候有两次我吃基尾虾娃后背就起大片的小红疹，看来也是过敏无疑了，不过西红柿和大米娃之前有摄入过，没有观察到她有任何不适症状，只是每次体检，生长发育曲线都呈下滑趋势，倒也没到 3% 分位线以下，就没有过干预。

医生建议乳母和宝宝一起忌口，所有含牛奶、西红柿、大米、虾和鸡蛋的食物都严格回避，三个月后再次检查，六个月后再对过敏食物进行尝试。

6 月龄的宝宝正常都开始添加米粉了，然而乐乐大米过敏，我找了一款纯玉米粉给她吃，她不接受，我只能被迫走上曲线救国之路。

尝试了几种低致敏性水果，发现娃儿最爱的食物依次是：香蕉、牛油果、香梨、芒果、土豆、甘蔗。所以她的餐桌上经常是以上这些果泥和土豆泥，还不能混合，一旦混合了，娃就不吃，和其他食物搭配，她也不吃，我早早备上的猪肝粉毫无用武之地。

差不多每 3 天我就会给她尝试一种新的食物，然后不出意外得到娃无情的拒绝。为了让孩子不抗拒辅食，我主动给她提供了玩具，有时候还会放上她爱听的火火兔儿歌，甚至开始沙雕地和她互动起来，通常来说糊在我脸上的辅食量约等于她吃进嘴里的一半。

8 月龄的时候意外发现娃儿愿意吃鸡肝，奶奶过来帮忙带娃，无意中喂了鸡蛋黄，娃儿也没有任何不适，自此乐乐的荤菜终于不止是她自己的手指了，另外还新添了香芋、红薯、板栗这几样人民群众喜闻乐见的主食。

9 月龄体检孩子的曲线还是没有上涨的迹象，不过医生的一句话给了我莫大的安慰「1 岁前本来就是奶为主，母乳够，辅食只要给她尝尝味道就可以了。」这个月也复查了一次过敏，这一次的结果显示孩子对西红柿不过敏了，除西红柿外，其他食物我们还是继续忌口。

10～12 月龄，娃儿只要一坐上餐椅，就摆出一副视死如归的样子，我更换了餐具，改变了食物性状也无济于事，她还爱上了金属制的勺子、叉子，时常与投食的老母亲短兵相接。

不过我的尝试也不是全然无用，至少她现在愿意吃几乎所有品类的水果了，也开始尝试吃一些根茎类的蔬菜，偶尔还能格外开恩尝一尝我给她蒸的鸡腿肉、虾什么的，生长曲线也难得上扬了一些。

再加上周岁后的化验结果显示她对牛奶和大米已经不过敏了，我有点儿飘，一口气喝完一杯奶茶以示庆祝，毕竟老母亲馋奶茶、芝士、糯米饭、蛋炒饭已经很！久！！了！！！

话说我娃至少在医学上不再是一个过敏娃了，之前被娃拒绝的肉菜我都又重新换了花样来给她试味，肉菜还放一丢丢盐，她终于赏脸吃上了老母亲给她做的肉糜和鱼肉，主食还新增了碎玉米。我还持续不断地给她试菜，比如香橙蒸蛋、香蕉松饼、清蒸鲈鱼、杂粮馒头、小馄饨之类，娃还是高冷地拒我于千里之外，哪怕加了盐也是如此。

转机出现在 14 月龄，这个时候她已经能自己走路了，还能爬上不高的电视柜、沙发这些地方。逐渐增长的运动能力不仅拓宽了她的活动范围，也改变了她认识世界的方式 —— 她悄悄摸进厨房，抓起我放在地上的生姜狠狠地啃了起来，就这样她通过生姜打开了新世界的大门，拿到什么东西都想往嘴里送，除非是明确可能的致病物，我都没有阻止她。

又过了一个月，天气渐渐暖和起来，我准备了新的餐盘、罩衣、饭团模具还有一次性餐桌布，争取让娃儿自主进食。

第一餐娃儿明显懵了，她渴望被投喂的眼神一再被我们忽视，无奈只好像只小狗一样趴着吃餐盘里的食物。也许是发现了这种吃法效率不佳，她终于动起手来，于是她的头发、耳朵、鼻孔、肚皮、裤裆甚至脚趾缝里都能多少找到些吃的，不管吃相如何，我们都没有任何干预。

经过不断地摸索，诸如粉蒸排骨、洋葱牛肉饼、香煎鳕鱼条、甜椒蛋卷、菜丝卷、水果玉米、西红柿鸡蛋拉面、米粉、饺子、红薯块、饭团、花菜、四季豆这样方便抓握且深受她欢迎的菜式都上了她的餐桌。

娃儿的食谱越来越丰富了，食物配色越来越漂亮，食量也日渐上涨。17 月龄后，她最高记录自己一个人啃完了 1 根鸡腿 + 5 个小饭团 + 1/2 碗清炒丝瓜，成功迈入饭霸宝宝的行列！

从饭渣到饭霸，从过敏到脱敏，从喂食到自主进食，一路走来我和宝宝都成长了不少。要问我最宝贵的经验是什么？那一定是细心耐心加放心。

每个敏宝的过敏症状各有不同，如果父母有过敏史，就需要细心观察孩子在摄入新的食物时有没有异常状况。每隔 6 个月可以进行一次少量的既往过敏食物激发试验。

除了母乳，没有哪一种食物是营养配比全面的，也没有哪种食物不可替代。萝卜白菜各有所爱，耐心地做孩子的辅食，提供给孩子尝试的机会和拒绝的权力，不要因为几次拒绝就萎靡不振，也不要一味地只给孩子他爱吃的食物，可以三七开，每天提供三成孩子不喜欢或没试过的东西。

相信孩子，放心地让他自己进食，要知道获取食物是刻在每一个猴子骨子里的本能，我们要做的就是给他适合的食物，让他感受到进食的乐趣，毕竟兴趣是最好的老师不是吗？