再活一甲子

标题: 洗澡的快感到底哪来的? [打印本页]

作者: 再活一甲子    时间: 2021-10-30 19:14
标题: 洗澡的快感到底哪来的?
有没有发现,洗澡,真的是个神奇的事情。
不管有多么烦恼和焦虑,一洗完澡,好像所有的坏心情都不见了,身心格外轻松,直接变身佛系青年。
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「为什么洗完澡会感到很轻松很快乐?」
无聊的科学家还真找到了一些原因。
洗个澡(特别是热水澡)在一定程度上可以降低我们的心率。焦虑的时候,人体的心率会不自主地上升。洗个热水澡可以促进全身的血液循环,使血管舒张、血流量增加、心率降低,从而缓解焦虑。
对于一些长时间办公室上班维持一个姿势的白领来说,肌肉内会堆积大量的乳酸、产生酸痛感。 泡个热水澡可以有效降低乳酸浓度、改善肌肉酸痛,让身体感到轻松舒适。
另外,洗澡本身也会让我们感到轻松快乐。全身都洗得干干净净,心情自然也会舒畅很多;洗发水和沐浴露散发出的芳香,也会让我们感到心情愉悦。
感到压力大、不开心?不如,去洗个澡吧!
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让生活没有小问题,我们不懂就问!
平时缓解压力,你还会用什么方法?
在评论区里聊聊吧~






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