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标题: 肾结石千万别碰这5类食物！ [打印本页]

作者: 再活一甲子 时间: 2023-8-17 20:08
标题: 肾结石千万别碰这5类食物！
虽说民以食为天，但是很多毛病却是吃出来的，今天给大家整理了肾结石慎吃的5类食物：
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1.忌辛辣刺激食物
患有肾结石时，应该避免吃生姜、韭菜、大蒜、辣椒等辛辣刺激、容易上火的食物，以免导致湿热内蕴，煎熬津液，这样也容易形成结石，让病情更加严重。
2.忌吃草酸含量高的食物
体内摄取的草酸过多，容易与钙结合形成草酸钙，草酸钙在肾脏中大量沉积时就会出现肾结石。所以患有肾结石时，要注意避免吃菠菜、芹菜、茭白、莴笋、葡萄、无花果等含草酸高的食物，另外也要避免吃豆类、甜菜、青椒、香菜等，以免导致肾结石病情加重。
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葡萄
3.少吃高蛋白食物
在治疗肾结石期间，最好能控制高蛋白食物的摄取量，比如牛肉、羊肉、牛奶等，尤其是要注意不可以在晚上睡觉前喝牛奶;还要少吃或不吃动物的内脏，以免导致肾脏负担加重，让肾结石病情更加严重。
4.少吃高糖食物
经常大量吃高糖食物，糖分会转化为脂肪在身体中堆积。研究发现，糖的消耗量增加会引起结石，所以出现肾结石时，应该限制糖的摄取，尽量少吃高糖类的食物。
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5、高钠的食物
肾脏要过滤身体内存在的杂质，如果过多地摄入钠离子，则会使肾脏的负担加重，使肾脏超负荷的工作，久而久之则会影响患者病情的康复，因而肾结石患者要严格控制高钠食物的摄入，每天摄入食盐的量不能够超过6克。
最后也要提醒大家，得了结石要记得多喝水哦！喝水多在一定程度上能让输尿管适度扩张，有利干结石的排除。但也不是越多越好，饮水过多会造成“水中毒”——稀释性低钠血症，导致体内电解质紊乱，甚至意识障碍。
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水
健康成年人每天喝水的标准是1500ml~1700ml。对于有肾结石的人，这个标准就是少的了，每天最好饮用水的标准是在2L左右。

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