再活一甲子

标题: 为什么脑袋想的东西就和胃肠功能紊乱有了关系？告诉你原因和办法 [打印本页]

作者: 养生君 时间: 2023-2-9 20:46
标题: 为什么脑袋想的东西就和胃肠功能紊乱有了关系？告诉你原因和办法
你好，朋友，最近过得好吗？讲讲一个消化系统常见病，功能性胃肠病，其实这类病，并非有实质性脏器问题，更多的是腹胀、腹泻、便秘、腹痛等慢性易复发的表现。
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这些症状，根据最新的罗马IV指南，表示，功能性胃肠病拢共分了33类，你经常听到或者已经患病的：肠易激综合征、功能性消化不良、功能性便秘、功能性腹泻等。
上面这些其实都是很恼人的病。不管他，心情好的时候，这些病嘛事也没有，但是，如果情绪紧张、激动，心理波动大、或者吃不对付了、睡不好了，这些病就出现了。这个病啊，你别说，发病率还挺高，全球有一小半的人都是得过或者正在得这个病。
女性多于男性，反过来，这个病还会影响患者的心情，从而加重病情，比如更容易拉肚子、更容易焦虑紧张、更容易情绪抑郁，这其实就是王医生一直说的身心健康问题，就是身体和心理不是因果关系，而是相辅相成的互相影响的关系。这个患者带来的问题就是不知道从哪入手解决。
现在，主要还是吃药、无论中药还是西药，当然或者针灸，可是依旧没有一个能出根的方法。
但是，王医生的这个身心同治的这个思路，已经有一定范围内人群已经彻底根除，如果你想彻底摆脱，或者正在被此病所困扰，可以持续关注王医生的内容，身心同调，不一样的心理咨询+针灸。
接着说，为啥脑袋想的东西就和胃肠功能紊乱就有了关系？
其实，有个生物-心理-社会模型，明确指出心理社会因素是此病的重要得病原因。这个时候，就不得不引出一个都知道的“脑肠轴”概念，估计你们都听过，但是不理解，这个脑肠轴的本义就是一个高速路，直接连着的。
说的就是，脑袋想的直接激发了胃肠功能紊乱。
就这么一回事。
这个轴在医学上，叫自主神经和下丘脑-垂体-肾上腺轴，其中，两条中枢至消化道的下行传出通路，因此，胃肠功能就被心理因素（脑袋想的东西）直接支配，而，具体机制就是：心里紧张、忧郁、害怕、焦虑等心理因素，导致交感神经兴奋，张力增加，而迷走神经张力降低。从而出现腹泻、便秘、腹痛、吞咽困难、等真实症状。
那，如何选取穴位？
胃胀：选择迷走-胃肠投射系统促进胃肠运动----足三里、胃俞、上脘、天枢
胃炎：选择迷走-免疫途径抗炎---足三里、上巨虚、下巨虚、下脘、
胃痉挛：解决紧张导致的胃肠超敏反应--三阴交、足三里、巨阙（艾灸）
心里紧张的本质：
那么，容易心里紧张的人，还有焦虑害怕的人，到底最根本的原因是什么呢？
答案是：极度渴望得到幼年未得到的爱和安全感。
可以这么说，任何一个容易心里紧张的人，还有焦虑害怕的人，在成长的经历中，一定有一段幼年或者孩童时期，环境是极度“没有安全感”的情况。不一定是留守儿童、寄宿他人，也不一定是被父母暴力对待，也可能是在上学时候，长期的家长不知道的情况下发生的校园霸凌，也可能是家里孩子过多，得不到最基本的爱和满足。
要知道，在0-16岁这个阶段，孩子是离开父母后一刻也活不下去的，当他的需求得不到满足，或者经历了被侮辱、被殴打、被孤立时，他们就会在内心产生一种要活不下去的感觉，记住，这种感觉是伴随他成长的，不会消失，除非有意识的觉察到，或者经过心理医生的调节，就像现在你阅读的时候，你也是可以觉察的。
所以他们会非常害怕给别人制造麻烦或者发生冲突，因为他的认知感受还停留在儿时的那份不良的没有安全感的感受当中。
因此，他们更不会主动提出需求，因为他们内心自动的认为自己是不值得被爱的，当类似的场景再度发生的时候，这个不好的感受就会再次被身体唤醒。
参考文献：
[1]张悦,徐枝芳,李亚男,姚开芳,陈志翰,郭义.基于“脑肠交互”探讨针灸治疗功能性胃肠病的效应机制[J].针灸临床杂志,2022,(11):1-5.
[2]SPERBER A D，BANGDIWALA S I，DROSSMAN D A，et al.全球功能性胃肠道疾病的患病率和负担——罗马基金会全球研究结果[J].胃肠病学，2021，160（1）：99-114.
[3]德罗斯曼，哈斯勒· 罗马IV.-胃肠道功能性疾病：肠脑相互作用障碍[J].胃肠病学，2016，150（6）：1257-1261.
[4]佩利西耶S，丹策C，卡尼尼F等.炎症性肠病和肠易激综合征的心理调节与自主神经紊乱[J].心理神经内分泌，2010，35（5）：653-662.

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